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--- la_poignee_de_main [2019/04/19 11:02] – [LA POIGNÉE DE MAIN : Un manuel de massage des mains] guest
+++ la_poignee_de_main [2020/05/05 13:04] – hwc
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 ===== LA POIGNÉE DE MAIN : Un manuel de massage des mains ======
 Voici un manuel de massage des mains, parfait pour briser la glace, exprimer la solidarité, fortifier nos mains et nos amitiés ! Vous le trouverez ci dessous au format fanzine en pdf prêt à imprimer et plier !
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+===== Avant le massage =====
+Avant de commencer votre massage, assurez-vous qu'il n'y a aucune contre-indication à donner/recevoir un massage pour l'un d'entre vous, et prenez connaissance des précautions à prendre, en fonction de votre état de santé, du contexte, etc (voir paragraphes ci-dessous)
+  * **INFORMATION IMPORTANTE - COVID19** : Veuillez noter qu'en période de pandémie telle que celle de Covid-19, selon les mesures sanitaires et de confinement, vous ne devez partager les massages qu'avec les personnes avec lesquelles vous vivez déjà, à condition que vous soyez les deux en bonne santé ET non identifié.es comme vulnérables. Les massages (surtout dans la région de la tête et du visage) doivent être totalement évités si l'un.e de vous est plus à risque de développer une maladie grave en cas d'infection par le virus (les personnes âgées, par exemple) / se sent mal au moment du massage / éternue ou tousse - qu'il y ait de la fièvre ou non. Vous devez chacun.e porter des vêtements propres pour le massage, et non des vêtements qui ont été à l'extérieur. Bien entendu, vous devez toujours vous laver soigneusement les mains et les avant-bras avant et après le massage.
 ===== Nos mains =====
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 Vous trouverez ici des suggestions et des conseils pour faire de bons massages des mains… Le massage le plus facile à faire « sur le pouce » !
-===== Crédits et conditions de partage =====
-**Mãozada − The Handshake - La Poignée de main** a été rédigé au Portugal, en 2015.
-Textes par Emily King.Traduction française Emily et Pétrichoeur
-Dessins par Dayana Lucas.
-Merci à La Quadrature du Net, Sarah Hiltner, Benjamin et toutes celles et ceux qui ont contribué à la réalisation de ce manuel <3 !
-Vous êtes libres d'imprimer, circuler, partager, remixer ce manuel. Mais n'en faites pas un usage commercial (tout ou extrait), c'est un cadeau, merci de le partager comme tel !
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   * Le massage peut induire un changement d’état dans le système nerveux qui peut parfois être la cause d’une érection spontanée ou de **réactions similaires à l’excitation sexuelle** chez l’homme et la femme. Ces réactions normales ne sont toutefois pas très fréquentes. Il n’y a pas de quoi s’inquiéter ou encore moins avoir honte. La personne qui masse doit quant à elle  garder en tête que bien que sexuelle en apparence, ces réactions ne sont peut-être pas du tout vécues de manière sexuelle par la personne, et **ces manifestations ne doivent en aucun cas être considérées comme une invitation à passer à l’acte par le masseur ou la masseuse**.
   * Discutez ensemble de vos **« paramètres de confidentialité »** avant la séance. Avec quel partage potentiel d’informations personnelles êtes-vous confortable et d’accord ? Pouvez-vous parler de ce massage à d’autres personnes ensuite ? Si rien n’est discuté, considérez par défaut que rien de ce qui a eu lieu ne peut être partagé.
+===== Crédits et conditions de partage =====
+**Mãozada − The Handshake - La Poignée de main** a été rédigé au Portugal, en 2015.
+Conception et textes par Emily King.
+Traduction française Emily et Pétrichoeur
+Dessins par Dayana Lucas.
+Merci à La Quadrature du Net, Sarah Hiltner, Benjamin et toutes celles et ceux qui ont contribué à la réalisation de ce manuel <3 !
+Vous êtes libres d'imprimer, circuler, partager, remixer ce manuel. Mais n'en faites pas un usage commercial (tout ou extrait), c'est un cadeau, merci de le partager comme tel !