la_poignee_de_main
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la_poignee_de_main [2019/04/19 10:54] – [Précautions et contre-indications spécifiques au massage des mains ] guest | la_poignee_de_main [2020/05/06 19:47] (current) – [Avant le massage] hwc | ||
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===== LA POIGNÉE DE MAIN : Un manuel de massage des mains ====== | ===== LA POIGNÉE DE MAIN : Un manuel de massage des mains ====== | ||
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Voici un manuel de massage des mains, parfait pour briser la glace, exprimer la solidarité, | Voici un manuel de massage des mains, parfait pour briser la glace, exprimer la solidarité, | ||
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+ | Avant de commencer votre massage, assurez-vous qu'il n'y a aucune contre-indication à donner/ | ||
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+ | * [[COVID 19 - NOTICE]] | ||
===== Nos mains ===== | ===== Nos mains ===== | ||
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Vous trouverez ici des suggestions et des conseils pour faire de bons massages des mains… Le massage le plus facile à faire « sur le pouce » ! | Vous trouverez ici des suggestions et des conseils pour faire de bons massages des mains… Le massage le plus facile à faire « sur le pouce » ! | ||
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- | ===== Crédits et conditions de partage ===== | ||
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- | **Mãozada − The Handshake - La Poignée de main** a été rédigé au Portugal, en 2015. | ||
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- | Textes par Emily King.Traduction française Emily et Pétrichoeur | ||
- | Dessins par Dayana Lucas. | ||
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- | Merci à La Quadrature du Net, Sarah Hiltner, Benjamin et toutes celles et ceux qui ont contribué à la réalisation de ce manuel <3 ! | ||
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- | Vous êtes libres d' | ||
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* Fr**actures non consolidées** (moins de 6 mois),** chirurgie récente de la main** ou de l’avant bras. Ne massez pas. | * Fr**actures non consolidées** (moins de 6 mois),** chirurgie récente de la main** ou de l’avant bras. Ne massez pas. | ||
- | === Précautions et contre-indications générales en massage bien-être === | + | ===== Précautions et contre-indications générales en massage bien-être |
Depuis la peau les massages agissent sur la circulation et les communications à l’intérieur et entre les grands systèmes du corps humain (musculaire, | Depuis la peau les massages agissent sur la circulation et les communications à l’intérieur et entre les grands systèmes du corps humain (musculaire, | ||
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Pour plus d’informations sur les précautions et contre-indications en massage vous pouvez consulter un tableau détaillé sur ce wiki de Hacking with care (en anglais) | Pour plus d’informations sur les précautions et contre-indications en massage vous pouvez consulter un tableau détaillé sur ce wiki de Hacking with care (en anglais) | ||
- | === Quelques mots sur la conduite éthique en massage === | + | ===== Quelques mots sur la conduite éthique en massage |
* Respectez toujours les **précautions et contre-indications d’usage** en massage (voir précédemment) | * Respectez toujours les **précautions et contre-indications d’usage** en massage (voir précédemment) | ||
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+ | ===== Crédits et conditions de partage ===== | ||
+ | **Mãozada − The Handshake - La Poignée de main** a été rédigé au Portugal, en 2015. | ||
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+ | Conception et textes par Emily King. | ||
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+ | Traduction française Emily et Pétrichoeur | ||
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+ | Dessins par Dayana Lucas. | ||
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+ | Merci à La Quadrature du Net, Sarah Hiltner, Benjamin et toutes celles et ceux qui ont contribué à la réalisation de ce manuel <3 ! | ||
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+ | Vous êtes libres d' | ||
+ | * Ne pas faire un usage commercial (tout ou extrait) | ||
+ | * Citer son origine et autrices | ||
+ | * Le partager avec les mêmes conditions de partage | ||
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la_poignee_de_main.1555664067.txt.gz · Last modified: 2019/04/19 10:54 by guest