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--- maozada_pt [2016/08/25 13:38] – [MAOZADA - THE HANDSHAKE (pt)] emily
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+==== Antes de começar ====
+Antes de começar a sua massagem, certifique-se de que não existem contra-indicações para dar/receber massagens para qualquer um de vós, e tome conhecimento de quaisquer precauções que deva tomar, dependendo da sua saúde, ambiente, etc.
+  * **AVISO IMPORTANTE - COVID19*** : Note que, em tempos de pandemia como o Covid-19, de acordo com as medidas sanitárias e o encerramento, só deve partilhar as massagens com as pessoas com quem já vive, desde que ambos estejam de boa saúde E não sejam identificadxs como vulneráveis. As massagens (especialmente na região da cabeça e do rosto) devem ser totalmente evitadas se algum de vós estiver mais em risco de desenvolver uma doença grave em caso de apanhar o vírus (idosos, por exemplo) / se sentir mal na altura da massagem / espirrar ou tossir - quer tenham ou não febre. Ambos devem estar a usar roupa limpa para a massagem e não roupa que tenha estado no exterior. Lavem sempre bem as mãos e os antebraços antes e depois da massagem, claro.
 ===== As nossas mãos =====