D’abord rédigé en anglais en 2015 (THE HANDSHAKE), puis traduit en portugais (MAÕZADA) et en espagnol (EL APRÉTON DE MANOS), notre manuel de massage des mains pour toutes et tous est aujourd’hui disponible en français :
LA POIGNÉE DE MAIN – Manuel de massage des mains pour tout le monde
Vous le trouverez sur le wiki au format fanzine en pdf prêt à télécharger, imprimer, plier et partager !
Pensez à consulter er respecter les précautions et contre-indications d’usage en massage bien-être, ainsi que une conduite éthique (voir dans le manuel)
BONS MASSAGES !
Amitiés à nos ami.e.s et aux inconnu.e.s qui ne le sont pas encore mais le deviendront peut-être après une belle poignée de main !
Nos mains
Nos mains sont des outils ; elles transforment nos pensées en actions, elles modèlent notre réalité, et nous connectent au monde et aux êtres qui le compose.
Extension de nos cœurs, elles nous rapprochent des personnes que nous aimons, et gardent à distance celles dont nous nous méfions.
Leur anatomie sophistiquée permet à la fois la force brute et les gestes les plus délicats.
Elles nous nourrissent, nous défendent, mais elles se chargent aussi de stress.
Comme l’écorce de l’arbre, la peau de nos mains garde les traces des histoires nombreuses qui font nos vies.
Toutes les parties de notre corps sont le reflet d’un ensemble plus grand : un massage de la main pourra avoir un effet positif sur l’état général de la personne.
Vous trouverez ici des suggestions et des conseils pour faire de bons massages des mains… Le massage le plus facile à faire « sur le pouce » !