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DOCTEURE DUCHESNE @Toulouse, 7-8 Nov

docduchesne

DocteurE Duchesne dit :

Le DocteurE Duchesne vient faire un tour à Toulouse !

SAMEDI 7 NOVEMBRE
À 16H
Je serai au festival Femme Scandal à Terre Blanque, pour un talk interactif sur les sexualités et la santé féminines, trans & queer. Ecrivez vos questions sur un pâpier, on met tout dans un saladier, et je répondrai en public pendant 1h30 aux questions les plus inspirantes !!!

DIMANCHE 8 NOVEMBRE
À 15H
Atelier auto-exam au spéculum dans un lieu cozy secret à Toulouse !!! Ça va être super love comme d’hab. Dans la première partie, “théorique”, je raconterai histoire du spéculum et de la gynécologie (TW : c’est violent !!), puis on passe à la pratique pour (re)découvrir son col de l’utérus et s’initier aux bases de l’auto-examen (manipulation du spéculum, observation). Atelier non-mixte meufs/gouines/trans.


PLACES LIMITÉES !! Réservation obligatoire par mail, à poussydraama@riseup.net
Le lieu te sera révélé à la suite de ton inscription !
Je fournis les spéculum, apporte un petit miroir et une lampe de poche !

LOve

 

Ateliers DIY Gyneco avec Poussy Draama (Aout @la campagne)

En Aout Poussy Draama, a.k.a DocteurE Duchesne, vous convie à deux ateliers DIY gyneco camping et partages, dans la campagne en été :

“Pour changer des consultations individuelles, nous travaillerons en groupe autour des thèmes habituels du DocteurE.

2 sessions au choix :

du 1er au 4 août
et
du 8 au 11 août

– Discussions, écriture, lecture, partage de connaissances
– Initiation et pratique de l’auto-examen
– Cueillette/transformation de plantes
– Rituels, healing, chill et amitié !

Construisons ensemble une gynécologie adaptée à tous les corps, non-violente, non-jugeante et non-discriminante !

Enfants et femmes enceintes bienvenu.e.s !

Couchage en tente ou en caravane
Repas et good vibe inclus
Tarif : ±30 € selon tes moyens (gratuit si tu es du planning familial, ou sex educator, ou si ta vie est dédiée à changer le monde à temps plein)
Nombre max. de participant-e-s : 5

Emmène ton sac de couchage et des vêtements dans lesquels tu te sens bien. Attention ! Ici nous n’avons ni eau courante, ni électricité, ni internet : les prince-sse-s sont prévenu-e-s !

Possibilité d’arriver et repartir quelques jours avant ou après, pour prolonger le plaisir ou si tu viens de loin.

Infos et inscriptions :
poussydraama@riseup.net
ou 06 86 14 00 02″

Big bisous !

Pas Sage en Seine @NUMA, Paris 18-21 Juin

Ateliers, conférences, accès libre de aujourd’hui à dimanche, au NUMA rue du caire à Paris. Le programme est ICI.

Suggestions:

Samedi à 18h, Benjamin Sonntag avec “Turing, Asimov, Orwell, Huxley: 70 ans d’histoire de l’informatique et de la surveillance” et à 21h, les inculpés et amis de Tarnac “Hacker veut dire se rendre ingouvernable”

et Dimanche à 13h, “Un an de campagne avec La Quadrature du Net” par Adrienne Charmet

+ une chiffro fête aka cryptoparty

Bonne fin de semaine

>> Pas Sage en Seine

>> Pas Sage en Seine, 4 jours d’haktivisme au coeur de Paris, Jerome Hourdeaux sur le blog de Mediapart

 

Less is more: THSF 14-17 Mai @Toulouse

Cette fin de semaine au Toulouse Hacker Space Factory, un programme de conférences, ateliers, performances. Poussy Draama a.k.a Le cabinet mobile du DocteuRe Duchesne sera avec son camion pour des consultations en sexologie/gyneco, open source, roots, DIY, <3.

Jerémie Zimmerman, co-fondateur de La Quadrature du Net et Hacker-with-care parlera droits et libertés sur Internet. RYBN présentera Flashcrash, And More. Bon Weekend et Lots of Love.

Malades et expulsés

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PERSONNES ETRANGERES MALADES PLACEES EN RETENTION ET/OU EXPULSEES de février 2013 à mars 2015.

“Les associations de l’Observatoire du Droit à la Santé des Étrangers ont le regret de vous faire part de l’expulsion imminente vers le Kosovo, par la préfecture du Doubs, de Monsieur B.

Il est enfermé au centre de rétention du Mesnil-Amelot depuis 10 jours avec sa femme. Au Kosovo, il ne pourra pas bénéficier de la prise en charge médicale que nécessite son état de santé. Ses jours seront en danger. Le ministère de la santé est alerté : il doit stopper cette expulsion.

Monsieur B n’est pas un cas isolé, depuis juin 2012 nos associations ont été informées de nombreuses situations similaires dont certaines ont conduit à l’expulsion. La mobilisation associative et citoyenne aura permis d’éviter que certaines de ces personnes ne soient renvoyées vers une mort certaine.”

La Cimade / Actualités

 

Jesse Krimes prison artworks and symbolic escapes

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Jesse Krimes prison artwork “Purgatory” is visible until May in Paris, in Le Bord Des Mondes, an unusual collective exhibition, particularly exciting to hackers-makers mind (see also Takis). 

On his work and prison :  “Incarceration marked a moment of personal crisis for me, providing an encounter with difference and generating desire and fear, enlightenment and profound disquiet. Being confined to a cell and mediated existence, all measure within prison seems to collapse, leaving only time to reflect. This reflection was the catalyst for significant shifts in my thinking that ultimately facilitated my body of work. The work I created in prison references the tradition of topographical reliquary, which links an object’s meaning to the sacred importance of its originating place. Interpreted through Robert Smithson’s concept of the non-site, the sheets, soaps, and playing cards correspond to Hegel’s non-being and therefore effectively represent anti-reliquaries or reliquaries from Hell. My temporary effacement from the world resulted in a limbo state between being and non-being, where my only interaction with the outside world was mediated and therefore virtual. Ironically, left with only myself, my life-long questions of self-worth and identity were finally answered. I am an artist. This sense of self fortified my identity and through my art I “escaped” prison.

Apokaluptein:16389067
My large-scale project, Apokaluptein:16389067 was conceived and executed within federal prison. The title references the Greek origin of the word apocalypse meaning to ‘uncover, reveal;’ an event involving destruction or damage on a catastrophic scale; the numbers reference my Federal Bureau of Prisons identification number. My process involved smuggling contraband works through the Federal Bureau of Prisons and the United States Postal Service, piece by piece, over a period of six years, resulting in a forced Exquisite Corpse with myself. Apokaluptein:16389067 is a series of 39 disembodied prison sheets sutured together, making up a collective installation of dimensions as vast as the history and timeline represented over my seventy-month absence. I used hair gel as a transfer medium and a plastic spoon hand-press to transfer images I collected from The New York Times. The fragmented images, removed from narrative sources are inverted and effaced from their supports. I then blended the images together through hand-drawn extensions in color pencil. The interior of the prison revealed, its skin defaced and simultaneously veiled with the transferred images of the daily reality it denies.

Purgatory
Purgatory is a series of 300 carved prison-issued soaps confined within used prison playing cards. Using a hand-printing technique, I transferred the New York Times portrait heads onto wet soap fragments, leaving inverse traces of the appropriated image. I began interpreting these “offender” portraits or decapitated heads as “ink-scaffolds,” the printed counterpart of the Foucauldian scaffold. I concealed the resulting soaps within used decks of playing cards. I sharpened the interior connector of a AAA battery on the cement floor of my prison cell as a tool to cut window-like structures into each card which were then adhered together using toothpaste and soap shavings to form containers to conceal the printed soaps. The playing card containers with altered suits and face cards expand the boundaries of chance to form new poetic constellations outside the systematic rules of the game.

>> JESSE KRIMES 

Le droit à l’anonymat et au chiffrement

“L’âge numérique s’est traduit par une capacité accrue de chacun à créer et publier des contenus accessibles par tous (en théorie) et à correspondre presque instantanément avec d’autres. Mais ces capacités accrues se sont en réalité accompagnées d’un affaiblissement de la confidentialité des communications et de l’anonymat des producteurs de contenus ou correspondants. La centralisation des services Web, la création d’un marché des données personnelles et le développement de techniques de croisement transforment l’idée d’anonymat (et l’intimité qu’elle permet) en une illusion que les dispositions juridiques de protection ne suffisent pas à transformer en réalité. Ce ne sont donc pas seulement les protestataires ou les lanceurs d’alerte qui ont besoin de techniques d’anonymisation, de chiffrement et d’outils décentralisés, mais également tout un chacun qui souhaite préserver son intimité.

L’anonymisation de type Tor (et technologies liées) et le chiffrement des communications doivent être vus comme un semble de techniques (réunies par exemple dans le système Tails [4]) qui rétablissent un équilibre perturbé, reconstituant les conditions technologiques d’un droit à l’anonymat et au secret des correspondances qui est mis en danger notamment par les différents programmes de la NSA et de ses partenaires. Ce rétablissement renforce le pouvoir distribué des individus et des organisations qu’ils forment face aux pouvoirs étatiques et privés.”

Extrait de la note de Philippe Aigrain élaborée pour la Commission parlementaire de réflexion et de propositions sur le droit et les libertés à l’âge numérique de l’Assemblée nationale

 

Massage pendant les règles douloureuses

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Chaleur, chaleur… Douceur, douceur…
Bienveillance-amour, sécurité…

Assurez vous de travailler dans une pièce chaude, n’hésitez pas à utiliser des sources de chaleur d’appoint (bouillotte) pour poser sur les zones que vous n’êtes pas directement en train de travailler, et des couvertures, qui renforceront le cocon. Il s’agit de relâcher la crispation musculaire-morale dans tout le corps, de faciliter la circulation sanguine, de fluidifier les pensées agglomérées.

Quand vous travaillez sur l’avant du corps, placez des coussins sous les genoux pour minimiser la courbure (et donc les tensions) lombaires. Quand vous travaillez sur le dos, vous pouvez mettre un petit coussin sous les hanches pour libérer un peu le ventre. Ne commencez plutôt pas par masser le ventre: Créez le lien, réconfortez d’abord, mettez en sécurité, en massant le dos au début.

Choisissez une huile nutritive, et plutôt neutre, assurez vous en tout cas que les senteurs lui conviennent, ne la perturbent ou ne l’entêtent pas. De manière générale, attention à ce qui pourrait choquer les sens (lumière, sons, etc.). 

Comme chez la femme enceinte, n’employez pas de techniques d’acupressions profondes, douloureuses, ou qui pourrait provoquer le sursaut. Il y a bien des points d’acupuncture importants à masser pour soulager les troubles menstruels, mais selon moi ils sont plutôt à travailler avant dans le cycle (de préférence sur mesure au diagnostique individuel de chacune), pour les prévenir. 
Apaisez, nourrissez, réconfortez, enveloppez, réchauffez, par la patience, le temps, et les paumes pleines. Ne zappez pas d’une zone à l’autre, c’est destabilisant. Souvenez vous que pour la femme réglée, tout tend à être amplifié. Offrez lui égalité et constance. Restez, prenez votre temps, au bon niveau de contact: vraiment présent, mais pas profond. Travaillez en cercles, généreux, amples et plus petits, en alternant les sens des aiguilles d’une montre, voire en privilégiant le sens des aiguilles d’une montre. La femme réglée perd du sang, donc de l’energie, tous ces conseils servent à s’assurer que le massage ne va pas la “vider” d’avantage. 

Ouvrez les zones qui se sont resserrées sur elles-mêmes (lombaires, abdomen, épigastre) en “poussant” (voire techniques chinoises ci dessous) à paumes pleines vers l’extérieur. Ouvrez des directions pour que l’énergie se (re)distribue. 

Pensez à la tête, au cuir chevelu, que vous pouvez peignez avec vos doigts, longtemps, comme une maman infatigable, du front à l’arrière du crâne, et surtout du front vers les deux tempes et toute la partie au dessus des oreilles (canal de la Vésicule Biliaire, pour les intimes). Posez vos mains chaudes en coupe sur le dessus du crâne, restez, transmettez de l’amour du ciel, faites fondre le gel, les soucis éternels, les pleurs comprimés sous la voûte, ouvrez la respiration par le crâne, et à défaut de le sentir, visualisez le. 

Reliez tête et ventre en massant la ligne médiane avant du corps, lieu du canal extraordinaire Ren Mai, a.k.a mer du Yin, ou le Vaisseau Conception. 

Ne permettez pas d’intrusion dans votre espace temps et ne l’abandonnez sous aucun prétexte, pour répondre au téléphone ou autre. C’est déjà déplacé en temps normal, pour une femme douloureuse, c’est un deal-breaker.
 
Si elle se présente accueillez sa parole (sacrée) mais ne vous mêlez pas d’avoir un avis, qui plus est psy: c’est rarement votre place + vous risquez de l’embrouiller dans ce moment déjà potentiellement sombre et hormonalement brumeux. Mon avis: Rien de tel qu’un moment de paix sur terre permis par la respectueuse réserve du praticien quand tout le monde dehors y va de son petit avis. 

Principales techniques chinoises reçues et indiquées ici selon moi:

Génerales (tous niveaux)
 
ZHANG MO FA – Technique de pétrir en cercles avec paumes (dos, abdomen, côtes)
ZHANG PING TUI FA – Technique simple de pousser avec paume (dos, lombaires, ligne mediane avant du corps i.e. canal Ren Mai)
MU ZHI PING TUI FA – Technique simple de pousser avec le pouce (ligne mediane avant du corps, canal Ren Mai) 
FEN TUI FA – Technique de pousser en séparant (abdomen, lombaires, epigastre, cage thoracique)

Locales (niveaux plus avancés = attention ne s’improvise pas trop, pratiquez et recevez le d’abord…)

ZHI TUI FA – Technique de pousser tout droit  au pouce (entre nombril et pubis, le long de Ren Mai)
ZHI AN FA – Technique de pression au doigt, ici légère (points Ren Mai du sternum) 
ZHANG CA FA – Technique de friction avec les paumes (côtes)
ZHENG FA – Technique de vibration avec la paume (attention niveau très avancé, contre-indiqué pour le/la praticien.ne si il/elle est faible ou fatiguée), sur l’abdomen, pour l’utérus, le dantian de la femme. 

La santé selon la Silicon Valley

Evgeny Morozov dans Le Temps – “Quelques sociétés de la Silicon Valley peuvent nous imposer une façon de vivre”...

Exemple avec la santé :

– Du coup, craignez-vous que les autorités s’impliquent de moins en moins dans la résolution de problèmes, laissant des sociétés high-tech s’en charger?

– Oui, ce risque existe. Dans la santé, un domaine dans lequel Google s’implique de plus en plus, par exemple. Avec ses solutions individualisées, l’on peut craindre de glisser de plus en plus d’un système d’assurance générale avec un partage des risques pour toute la communauté à des solutions individuelles où chacun devra supporter totalement ses propres risques. Avec leur technologie d’apparence si séduisante, les sociétés de la Silicon Valley entrent dans des domaines tels que la prévention du crime, la détection de fraudes fiscales… Ces sociétés, avec des systèmes de contrôle en temps réel, pourraient aussi décider qui peut séjourner dans quel pays. Cela risque d’aboutir à une société où l’Etat, qui ne peut tolérer le moindre risque et dont les moyens financiers diminuent sans cesse, se base de plus en plus sur des sociétés technologiques pour le maîtriser.

– Prenons le service Google Flu Trends, qui permet de détecter les débuts d’épidémies de grippe. Ne pourrait-on pas imaginer que les autorités se servent de ces données pour améliorer leurs politiques?

– Oui mais le danger est que l’Etat devienne beaucoup trop dépendant de sociétés privées pour déceler des maladies ou des comportements criminels. Du coup, au final, la question suivante pourrait se poser: pourquoi a-t-on encore besoin de l’Etat? Ne voulons-nous pas plutôt confier toutes nos données à des firmes high-tech qui les analysent, nous connaissent par cœur, nous ciblent avec de la publicité personnalisée et prennent des décisions à notre place? Et se pose aussi la question du chiffrement de nos données. Google ne les code pas et les diffuse telles quelles pour qu’elles soient utilisables à des fins marketing, ce qui n’est pas acceptable. Il faut que nos données soient protégées et qu’elles soient aussi découplées de la publicité.

Mains propres sur la santé, Michèle Rivasi @ Mediapart


Michèle Rivasi : opération mains propres sur la… by Mediapart

“Michèle Rivasi travaille sur la santé publique depuis trente ans. C’est l’une des premières, en 1986, à avoir alerté sur les retombées de la catastrophe de Tchernobyl, au moment où les autorités assuraient, contre toute évidence, qu’aucun nuage radioactif ne menaçait la France. Elle créera dans la foulée la Criirad, la commission de recherche et d’information indépendante sur la radioactivité.

Députée de la Drôme en 1997, députée européenne depuis 2009, elle veut aujourd’hui lancer une opération « mani pulite » à la française, sur le modèle de ce qui s’est fait en Italie dans les années 1990. Elle soutient que dix milliards d’euros d’économies pourraient être réalisées chaque année, dans le domaine de la santé, sans réduire la qualité des soins.

Elle constate « des différences incroyables » entre le prix de certains médicaments en France et notamment en Italie. Elle cite un anti-leucémique des laboratoires Novartis vendu 500 euros en Italie et 2 300 euros en France. Elle note que le prix des génériques français « dépasse de 30 % la moyenne européenne ». Elle accuse les laboratoires de créer en permanence de faux nouveaux médicaments pour éviter que leurs molécules ne soient vendues sous forme de générique.

Elle souligne enfin « l’opacité » du CEPS, le comité économique de protection de la santé, qui délivre les autorisations de mise sur le marché et fixe le prix des médicaments.

Pour elle, toute la chaîne du médicament serait gangrenée par les conflits d’intérêts. Elle cite Nora Berra, Claude Evin, Edmond Hervé, Henri Nallet, Michèle Barzach, Bernard Kouchner, Philippe Douste-Blazy, Élisabeth Hubert, Roselyne Bachelot, tous anciens ministres ou secrétaires d’État à la santé, qui ont collaboré, de près ou de loin, avec les laboratoires…

Michèle Rivasi évoque aussi Michel Barnier, Jacques Godfrain, Claudie Haigneré, et parle de parlementaires « corrompus ou gratifiés », de clubs parlementaires, de hauts fonctionnaires, d’« associations sous influence »

Sa proposition : imposer la transparence, et en finir avec les allers et retours entre décideurs politiques ou professionnels de la médecine, et laboratoires pharmaceutiques « dont l’investissement en communication et en lobbying est plus élevé que dans la recherche ».

Dans la dernière partie de l’entretien, la députée européenne parle de la Grèce et de l’Espagne, en considérant que la victoire de Syriza ou de Podemos « peut changer l’orientation de l’Europe », une Europe à laquelle elle croit mais dont elle dénonce le fonctionnement : « Trois millions de Grecs n’ont plus accès la Sécurité sociale, 25 % de gens au chômage, dont 60 % des jeunes… C’est ça leur système ? »

 

Protect all Rhinos

 

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“Une image, peut-être plus parlante que mes histoires de selfies piégés et d’attentats futurs, est celle qui demande aux visiteurs de cette réserve – où vivent des rhinocéros – de ne pas diffuser les photos qu’ils prennent sur les réseaux sociaux, ou sinon de désactiver la géolocalisation de leurs appareils.

Parce que celles-ci pourront, sinon, servir à indiquer aux braconiers où et quand vont les animaux qu’ils vont abattre pour leurs cornes.

C’est pour cette raison que, quelles que soient leurs qualités, je ne prête que peu d’intérêts à la majorité des initiatives de messageries sécurisées « post-snowden ». Non qu’elles soient inutiles, loin de là, mais simplement parce qu’elles répondent à un problème du siècle dernier.

Oui, se protéger soi-même est utile. Mais quand l’énorme majorité de nos correspondants ne le sont pas, alors nous sommes autant à l’abri de la surveillance que nos amis rhinocéros. Or – et même si c’est triste il faut se rendre à l’évidence – l’énorme majorité de nos contemporains ne va pas quitter Gmail, ne va pas cesser de publier des photos sur Facebook, ne va pas désactiver la géolocalisation de ses smartphones, ni rien de tout ça.

Parce que l’énorme majorité de nos contemporains n’a « rien à cacher » et qu’à ce jour personne ne lui explique que ce qu’elle a à cacher, c’est nous.

Extrait de Rien à cacher de Laurent Chemla su rle blog Mediapart.

Charlie Hebdo : Non à l’instrumentalisation sécuritaire

LA QUADRATURE DU NET Paris, le 9 janvier 2015

Sans même attendre la fin d’une quelconque enquête sur l’ignoble attentat ayant visé Charlie Hebdo le 7 janvier, le gouvernement persévère dans son obstination à accroître l’arsenal antiterroriste, en notifiant à Bruxelles du décret d’application permettant le blocage de sites « terroristes » ou pédopornographiques et en annonçant de nouvelles mesures antiterroristes. La Quadrature du Net appelle les citoyens à refuser cette surenchère absurde et à défendre coûte que coûte la liberté d’expression et d’information.

L’attentat commis contre l’équipe de Charlie Hebdo mercredi matin 7 janvier montre de façon terrible à quel point la liberté d’expression est une valeur à défendre comme un des fondements de notre démocratie. Les victimes de l’attentat, journalistes, policiers ou visiteurs, ont donné leur vie pour ce qui, plus qu’un symbole, est en démocratie la première des libertés publiques.

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LIRE LA SUITE ICI

Les Corps Vils

Ce sont les paralytiques, les orphelins, les bagnards, les prostituées, les esclaves, les colonisés, les fous, les détenus, les internés, les condamnés à mort, les « corps vils » qui ont historiquement servi de matériau expérimental à la science médicale moderne. Ce livre raconte cette histoire occultée par les historiens des sciences. Qui supporte en premier lieu les périls de l’innovation ? Qui en récolte les bénéfices ? À partir de cette question centrale de l’allocation sociale des risques, l’auteur interroge le lien étroit qui s’est établi, dans une logique de sacrifice des plus vulnérables, entre la pratique scientifique moderne, le racisme, le mépris de classe et la dévalorisation de vies qui ne vaudraient pas la peine d’être vécues. Comment, en même temps que se formait la rationalité scientifique, a pu se développer ce qu’il faut bien appeler des « rationalités abominables », chargées de justifier l’injustifiable ?”

Les Corps Vils, expérimenter sur les êtres humains aux XVIIIè et XIXème siècle, de Grégoire Chamayou (également auteur de Théorie du Drone)

Table des matières 

Introduction
1. Les cadavres des suppliciés

L’anatomie des suppliciés
Médicalisation de la mort pénale : l’exécution comme expérience
Expérimentations post mortem
2. Les corps des condamnés
L’expérience souveraine : le corps du condamné comme substitut du corps du roi
Le criminel comme sujet inhumain
Convertir la peine en expérience ?
Des sujets morts-vivants
3. L’inoculation, expérience de masse 
L’introduction d’un nouveau procédé
L’inoculation est-elle moralement permise ?
Le droit de vie et de mort et le pouvoir d’expérimenter
Vers une « peirasmologie » de l’essai ?
4. L’auto-expérimentation
Les raisons de l’auto-expérimentation
« Ma main à couper »
Portrait du médecin en héros et en martyr
Condition restrictive ou blanc-seing pour l’expérimentation sur autrui ?
5. L’expérience clinique et le contrat d’assistance
Le corps des assistés
De l’hôpital à l’expérience clinique : charité et utilité
Le contrat d’assistance
La prudence de la médecine clinique
6. Le droit à l’essai
Déontologie de l’essai thérapeutique
La codification de l’essai
7. Crises et mutations de l’essai thérapeutique
L’historicité de l’essai
Premières définitions de l’essai comparatif
La guerre des médecines et l’arme de l’expérimentation
La crise épistémologique de « l’ancienne médecine »
8. L’expérimentation pathologique
L’introduction de la méthode expérimentale
L’impératif de l’expérimentation pathologique
La microbiologie et les nouveaux réquisits de la pathologie expérimentale
9. Le consentement du cobaye
Une notion introuvable
L’émergence du consentement
10. L’expérimentalisation du monde
Un estomac à ciel ouvert
Le concept d’expérimentalisation
Ce qu’implique un usage
L’expérience professionnelle
11. L’expérimentaion coloniale
Les expériences du maître
La raciologie expérimentale
Le problème de l’acclimatement et l’expérience de la médecine coloniale
Expérimentations pathologiques et maladies tropicales
Conclusion
Bibliographie
Index des noms.

 

 

Littérature ressources intérieures : Antoine Volodine

“C’était une construction intérieure, une base de repli, une secrète terre d’accueil, mais aussi quelque chose d’offensif, qui participait au complot à mains nues de quelques individus contre l’univers capitaliste et contre ses ignominies sans nombre.”

Antoine Volodine, Le post-exostisme en dix leçons, leçon onze. 

Étendues infinies indéterminées, guerres en boucles, déserteurs botanistes, mémés communistes increvables, espaces-temps intermédiaires, poches de résistance mentales, tactiques révolutionnaires chamaniques, animaux en errance karmique, cryptographie surréaliste, amitiés instinctives, poésie de combat, ordres de missions hallucinés… Voici quelques composés de la littérature “complot à mains nues (…) contre l’univers capitaliste” menée en une quarantaine de livres par l’auteur connu sous le pseudonyme Antoine Volodine et sa bande d’hétéronymes (Lutz Bassman, Elli Kronauer, Manuela Draeger…) comme autant de dissidents à l’ordre mondial inhumain, ainsi que des “amies” comme Maria Soudaieva, dont le fantastique Slogans, qu’il a traduit du russe au français, pourrait bien être une mine de pass-phrases imprenables. Coup de coeur aussi pour les livres de Manuela Draeger à destination du jeune public, à l’école des loisirs, et surtout pour Onze Rêves de Suie.

Son dernier roman Terminus Radieux a reçu cette année le prix Médicis de la littérature, ce qui signifie que pour une fois, on peut s’acheter un excellent livre en speed à la gare, et se ressourcer âme, coeur, imaginaire, action, en base de replisecrète terre d’accueil. En littérature amie.

BEPO(ésie)

ICI archive vidéo d’une présentation de la disposition clavier ergonomique francophone (et polyglotte !) BEPO, donnée à Paris lors de l’Ubuntu party de novembre. BEPO ou “Plus de mots, moins de maux “, le tout en licence libre (CC-BY-SA). Sans quitter la rangée de repos, pouvoir écrire “Une sainte aura ruinait la nuit trainante”. Absurde AZERTY, c’est fini ?!

Lire aussi Qu’est-ce que le BEPO ?

 

L’assureur emboîte le pas du big data

Attention, en santé aussi l’enfer Big Brother est pavé de bonnes intentions.

En Juin dernier Axa lançait “Pulsez votre santé avec AXA” un jeu concours promettant des trackers santé à qui souscrirait bon pied bon oeil une assurance, assortis de bons cadeaux à qui rapporterait le bon nombre de pas…

Ou comment se voir perdre quelques bons degrés de libertés à l’horizon…

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Pour info 

“Parmi ceux qui ont le plus d’intérêts à acheter les données personnelles stockées et vendues par les géants de l’informatique grand public figurent en première ligne les assurances santé, qui disposent grâce aux technologies de médecine personnalisée d’une base d’informations sans précédent sur les comportements individuels des clients qu’ils doivent assurer, et qu’elles ont donc intérêt à influencer par une forme de chantage à l’assurance.

Ceux qui refuseront de voir leur activité surveillée pour vérifier qu’ils ne font rien de dommageable pour leur santé paieront plus cher leur assurance, voire n’y accéderont plus. Ou de façon plus pernicieuse, ceux qui accepteront de porter des objets connectés qui permettent à l’assurance de vérifier leur comportement auront le droit à des réductions tarifaires, mais devront alors s’interdire le moindre écart de conduite pour continuer à bénéficier des remboursements prévus au contrat. C’est ainsi la liberté individuelle qui risque de se dissoudre dans la mode du “quantified-self”.

Guillaume Champeau, “Ça y est, Axa conditionne un avantage santé à un objet connecté”

Oui…

“Et les libertés individuelles ? Ne pas s’en occuper au motif que l’individu est volontaire pour offrir les données de son corps à son assureur, via son smartphone ? Le respect de la vie privée est-il compatible avec une nouvelle « médecine » (personnalisée et numérisée) véhiculée par les géants du marché, Axa, Apple, Nike et leurs concurrents ? Où sont, ici, les puissances publiques, les responsables politiques ?”

Jean-Yves Nau, “Offrez votre corps à Axa, Apple, Nike etc.”

Gynandco

“Lancé en juillet, le site Gynandco est une liste blanche de soignant.e.s pratiquant des actes gynécologiques (gynécologues, mais aussi médecins généralistes ou sages femmes) qui respectent les lesbiennes, les bisexuelles et les personnes trans’. Grâce à cet outil – toujours en construction –, l’équipe de Gynandco entend défendre le droit à une prise en charge de qualité et non discriminatoire pour tou.t.e.s, et faciliter l’accès à ce droit: «Nous avons choisi de promouvoir l’accès à un.e soignant.e qui respecte le/la patient.e, et non pas de dénoncer ceux et celles qui abusent de leurs pouvoir et savoir médical.» À ce jour, plus de 160 professionnel.le.s ont été recensé.e.s sur le site (le module de recherche est en cours d’amélioration).”

Extrait de: Gynandco, une liste blanche des gynécologues lesbian, bie et trans-friendly (par Maëlle Le Corre)

GYNANDCO

(à propos)

“Nous sommes un groupe de militantes féministes et nous en avons marre des soignantEs ayant des pratiques sexistes, lesbophobes, transphobes, putophobes, racistes, classistes, validistes, etc. Nous avons donc mis en place Gyn&Co pour mettre à disposition une LISTE BLANCHE de soignantEs pratiquant des actes gynécologiques (qu’il s’agisse de gynécos, de médecins généralistes ou de sages-femmes).

Nous sommes nombreux’ses à avoir été confrontéEs à des expériences malheureuses avec unE soignantE lors de consultations gynécologiques : qu’il s’agisse de propos jugeants ou déconsidérants, d’un manque de respect de l’intégrité de nos corps, d’un refus de tenir compte de nos choix voire de discrimination ou de violence.De plus, nous n’avons pas forcément les mêmes besoins et attentes selon nos situations et nos pratiques – handicap, travail du sexe, usage de drogue, séropositivité, polyamour, etc.

Pour mener à bien ce projet, nous avons élaboré un questionnaire afin de collecter des coordonnées de soignantEs et de les mettre à la disposition de touTEs. Attention il s’agit bien d’une LISTE BLANCHE : nous n’intégrerons que les coordonnées de professionnelLEs nous ayant été recommandéEs sur des critères positifs.* (…)”

Regarde au loin

“L’oeil humain n’est pas fait pour cette distance; c’est aux grands espaces qu’il se repose. Quand vous regardez les étoiles ou l’horizon de la mer, votre oeil est tout à fait détendu; si l’oeil est détendu, la tête est libre, la marche plus assurée; tout se détend et s’assouplit jusqu’aux viscères. Mais n’essaie point de t’assouplir par la volonté; ta volonté en toi, appliquée en toi, tire tout de travers et finira par t’étrangler. Ne pense pas à toi, regarde au loin.”

Alain, Propos sur le bonheur.

Le “santé-mentalisme”, outil du néolibéralisme – Entretien avec le psychiatre Mathieu Bellahsen

santémentaleBook

Entretien vidéo avec le psychiatre Mathieu Bellahsen auteur de “La Santé Mentale – Vers un bonheur sous contrôle” (Ed. La Fabrique), sur Mediapart par Sophie Dufau.

http://www.mediapart.fr/journal/france/210614/mathieu-bellahsen-la-sante-mentale-est-devenue-un-outil-du-neoliberalisme

L’originalité de cet essai réside aussi dans la personnalité de son auteur. Psychiatre des hôpitaux (ex-président des internes en psychiatrie et cofondateur d’Utopsy), il suit au quotidien les malades d’un secteur de la banlieue parisienne. Fort de cette pratique, Mathieu Bellahsen est allé voir aux sources du concept de santé mentale pour comprendre son évolution. Le décryptage de textes essentiels – émanant de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), de l’Europe ou du Centre d’analyse stratégique (service dépendant du premier ministre) – permet de saisir combien l’intention humaniste du milieu du XIXe siècle s’est muée, au début du XXe siècle et sous un vocabulaire positif, en norme impérative des comportements :

– « La santé mentale et le bien-être mental sont des conditions fondamentales à la qualité de la vie, à la productivité des individus, des familles, des populations et des nations, et confèrent un sens à notre existence tout en nous permettant d’être des citoyens à la fois actifs et créatifs », écrit l’OMS en 2005

– « Une personne en bonne santé mentale est quelqu’un qui se sent suffisamment en confiance pour s’adapter à une situation à laquelle elle ne peut rien changer », estime le Centre d’analyse stratégique en 2010.

– La prise en compte de la santé mentale permet « d’améliorer la disponibilité des ressources économiques », peut-on lire dans le Livre vert de l’Union européenne, publié en 2005.

 

Mémo de l’Atelier Observer-Hacker-Masser La MAIN du 14/06 @POOP, Paris

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Samedi 14 Juin j’ai animé un atelier de massage de la main lors du festival de hack et bidouille multidisciplinaire POOP du LOOP à Paris. Comme promis, pour mémoire et pour la curiosité et le bienveillant usage, voici notés ici les principaux éléments de l’atelier.

Avant toute chose, j’ai expliqué ce que, inspirée par l’informatique (!) j’appelle désormais le “handshake” en massage, ce moment initial très important, lors duquel s’établit la communication et que les corps / coeurs / esprits de l’un et l’autre partenaire s’accordent avant d’échanger par le toucher. Pour signifier cela, nous nous sommes offerts… des poignées de mains..!

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Assis en rondes d’explorateurs et explorés, nous avons commencé par OBSERVER les mains…
Leur territoire… s’étend tout le long de l’avant bras jusqu’au coude, où s’insèrent certains des muscles aux commandes de la main…
D’où une première déduction majeure: un bon massage de la main ne s’arrête pas au poignet !
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Nous avons discuté des connaissances qui peuvent être collectées sur la main, des éléments d’anatomie pour comprendre sa “mécanique”, mais aussi des qualités de la main de la personne massée, cela pour “déduire” ensuite, en se fiant beaucoup à nos sens, quels gestes pourront être bons en massage…
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Nous avons observer la structure au niveau osseux, au niveau musculaire, et tendineux, et ainsi nous avons pris des repères (par exemples les têtes des os de l’avant bras, le nombre de phalanges dans les doigts, les “câbles” des tendons, les “ventres” des muscles…)
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Sans rentrer dans le détail d’une musculature riche et complexe permettant autant la force brute qu’une précision de pointe, nous avons identifié le groupe des extenseurssur la face postérieure (p comme poilue) de la main, et le groupe des fléchisseurs sur la face antérieure. Ces deux zones antagonistes sont “séparées” d’un côté par la tranche de l’os ulna, de l’autre par le muscle brachio-radial (celui qui gonfle quand on presse son poing vers le haut sous une table). Nous avons aussi parlé de deux autres mouvements importants, la supination (porter la soupe), et la pronation (renverser la soupe). Nous avons vu que le système musculaire fonctionne avec des musclesantagonistes les uns aux autres (l’un travail, l’autre se détend) et des synergistes (un ensemble principal et des assistants).Pour sentir cela nous avons exploré en passif, et aussi en actif, c’est à dire en demandant au partenaire de bouger ou résister à des forces.
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Les observations de structure sont importantes pour comprendre
– Comment on peut mobiliser, tenir, soutenir la main de la personne lorsqu’on la masse
– Comment on peut faire du bien en et ne pas faire de mal en suivant cette structure, os muscle tendons
– Comprendre comment différents éléments de structure seront massés différemment (par exemple le tendon beaucoup plus “résistant” moins irrigués et moins élastique qu’un muscle pourra être “scié” comme j’ai appelé, ou les os “poncés”…)
– Comprendre comment/pourquoi on a mal (par exemple une participante souffrait du syndrome de canal carpien)
– Avoir des idées sur comment moins ou ne pas se faire mal, améliorer sa posture, ses usages… avec son clavier, sa souris, ses raccourcis qui finissent par raccourcir nos muscles toute la journée (éviter notamment une position maintenue de la main en supination ou pronation, privilégier l’alignement des structures et repos du poignet..).
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Quant aux qualités perceptibles sur la main du partenaire en particulier, il s’agissait de sentir des choses telles que:
– Y a t’il des réactions de plaisir ou de douleur selon ce que je fais, selon les endroits ?
– La main est-elle chaude, froide ? Moite ? Quoi d’autre ?
– Comment la main droite est-elle différente de la gauche ? Où sont les muscles les plus toniques ?
– Y a t’il des blessures auxquelles il faudra faire attention ?
– La peau est elle sèche ? Très poilue ? (c’est intéressant pour le choix, et le dosage d’huile, il faut beaucoup plus d’huile sur une peau poilue !!)
– Comment sont les tissus ? Plutôt gonflés, plutôt dégonflés ?
– Le bras, les articulations résistent-elles à nos mobilisations ?
Tous ces éléments nous guident ensuite dans l’exécution d’un massage adapté à la personne, et pour cela, on peut souvent juste se faire confiance… Ainsi, une main froide nous donnera une envie de la frictionner, un avant-bras lourd aux tissus gonflés, chaud, “chargé” nous donnera envie de l'”essorer”…La personne qui était “explorée” était elle aussi, bien sûr, en situation d’observation, de son propre ressenti, vraie clé des champs pour un bon apprentissage et la réalisation d’un bon massage…Sentir en massage, c’est comprendre / apprendre… et bien souvent même ne pas oublier !Et nous voyons comment OBSERVER a tendu logiquement vers HACKER modestement, la main, “ouvrir le capot” pour la comprendre (nous avons aussi ouvert un livre d’anatomie) et pouvoir déduire, inventer à partir de cela le MASSAGE qui suit…

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Pour le massage nous avons vu une manière confortable et saine de s’assoir en préservant son dos (a.k.a le zafu sitting) avec épaules basses, et comment se placer avec son partenaire, et sécuriser dans sa main/avant bras dans les nôtres. La paume de sa main pouvait par exemple reposer sur notre genou. Pour faire bouger son bras sa main, toujours partir d’une articulation. Parfois une main masse, l’autre maintient, en alternance, et parfois nos deux mains massent en même temps…
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J’ai fait une démo de quelques uns de mes mouvements préférés, un peu à la volée et dans le désordre (!) puis nous nous sommes laissés aller, et finalement cela a débouché sur un “protocole” créé le jour, avec le langage du jour, que je vous note ci-dessous:- Ouverture de la zone à l’huile, main avants bras, en grand mouvements amples et superficiels. Plusieurs fois. On fait tout minimum 3 fois, pour un bon ressenti et une bonne intégration (la personne est sure de ne pas halluciné sur votre bonté de geste).
– Prise, et mobilisations, rotations douces, mais fermes, du poignet (une main tient, l’autre soutient) Optique un peu “diagnostique” (ambiance plutôt bras de fer avec la vie ? ou relax ? ou quoi?)
– Remonter le long de l’avant bras entre les ventres des muscles extenseurs…départ au poignet entre les têtes des os, et terminus sur les tendons en hauts.
– Descendre l’avant bras en “brûlures indiennes” (vous vous souvenez ce mouvement à l’école primaire ?), sortir en faisant le boa sur la main (anneau musculaire à une ou deux mains)
– Faire gentiment mais gaiement, sauter/danser l’articulation du poignet.
– Puis dans cette position, avec la pulpe d’un ou deux doigts, faire des cercles autour des têtes des os de l’avant bras.
– Scions du tendons sur le dos de la main. D’abord tous, puis un par un (doigt par doigt)
– Retourner la main, pour faire apparaître la paume, la tenir sécure comme j’ai montré avec les petits doigts dans les petits doigts
– Ecarter, lisser les eminences thénar, faire des cercles au centre… appuyer sur les coussinets..
– Pour terminer, improviser à partir de tout cela une manière de revenir au global après avoir fait du local (donc par exemple reprendre l’ouverture comme une fermeture) et repasser à du léger après avoir fait du profond.
WAHOU.L’astuce bonus mise en commun : avec nos deux mains, solliciter l’articulation du poignet du partenaire dans de subtils mouvement en 8 – aaah le 8 🙂

Précautions à prendre 
– Le point à éviter chez les femmes enceintes en acupression
– Toute pathologie ou inflammation, musculaire, tendineuse, osseuse.
– Allergies aux ingrédients dans l’huile
– Blessures
TOUJOURS demander avant, et aviser. Soit ne pas masser, soit masser léger et/ou pas longtemps, ou sans huiles etc.

L’huile employée était L’huile de massage et soin biologique Muscles et Articulationsde Florame, avec dedans, entre autres, de la gaulthérie, du bois de camphre, du genévrier…

Le livre d’exploration en anatomie était le très bon Trail guide to the body, de Andrew Biel (dont sont extraites la plupart des illustrations de ce post), disponible aussi en français en librairie, et aussi en datalove dans le pack ICI

MERCI à toutes et tous pour vos présences sympas et sagaces

MERCI à toute l’équipe du POOP / LOOP pour ce beau festival.

Spécial Merci Big up Hug à Okhin, Meli, Bram

Atelier Massages de la Main – Samedi 14 Juin @ POOP, Paris

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Samedi 14 Juin, 17h-19h @ POOP 

ATELIER MASSAGES DE LA MAIN

L’anatomie extraordinaire de la main en fait un outil capable d’exercer la plus grande précision, la douceur, comme la force brute. Le pouce à lui seul est contrôlé par 9 muscles distincts. Certains muscles prennent leurs origines et insertions sur les os de la main, d’autres au contraire s’étendent jusque dans le bras…

Point de contact, médiatrice de nombreuses interactions et réalisations, en direct ou par machines interposées… La main établit la communication entre personnes, signe l’amitié, la confiance… ou pas !

De là elle donne bien-sûr son nom au handshake en informatique, procédure d’établissement d’une communication entre deux terminaux ou logiciels. Cette étape initiale est particulièrement importante en massage, lorsque deux corps s’accordent avant d’échanger par le toucher.

Nous explorerons nos mains entre pairs et verrons comment, à partir de ce que nous observons, nous pouvons déduire comment leur faire du bien par le massage.

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Lire un autre billet Variations autour de la main à propos de l’article du National Geographic, The Common Hand

Image Andrew Biel Trail guide

Photo Bryan Christie

Le vent en *POOP* festival à bricoler soi-même 14 et 15 Juin PARIS

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Le weekend prochain aura lieu le POOP -Portes Ouvertes Ou Pas- festival de hack et bidouille multidisciplinaire à bricoler soi-même organisé par Le Loop à Paris. Le programme par définition participatif est rempli de bonnes choses à partager, des savoirs, des expériences, et bien sûr des moyens pour réaliser ces mises en commun. Jetez un oeil au programme et venez prendre soin de vous, des autres, du monde dans lequel vous voulez vivre, que ce soit en découvrant des moyens de réaffirmer et protéger la vie privée dans les communications à la chiffrofête*, en apprenant à cuisiner du seytan, en scannant des livres, en écoutant le récit de la campagne pour la neutralité du net menée par La Quadrature du Net, en soutenant Nos oignons et plein d’autres choses encore.

Quant à moi je serai là avec un Atelier de Massages de l’outil MAIN le samedi de 17h à 19h (+ de détails dans un autre billet). Ce sera aussi l’occasion de se rencontrer et de discuter de Hacking with Care avec qui voudra !

D’un point de vue du soin et de la santé, la question du Libre appliqué au vivant (Valentin Lacambre) et le Retour sur l’usage du jeu vidéo dans un atelier psy avec des enfants (Zora), tout deux au programme de samedi après-midi, retiennent mon attention… Comme beaucoup d’autre choses !!

Au plaisir de vous rencontrer !

* Qu’est-ce qu’une Chiffrofête ou Cryptoparty ?

Les outils techniques qui permettent de conserver un peu de vie privée sur un réseau Internet où nous sommes constamment espionnés et surveillés (par les publicités, les réseaux sociaux, les gouvernements…) ne doivent pas être l’apanage d’une petite poignée de gens plus habiles que les autres avec l’informatique. Chacun est en droit de s’approprier, à la hauteur de son niveau de compréhension, de ses besoins, de ses envies, ses différents outils.

Les chiffrofêtes sont donc des événements dédiés à l’apprentissage de la sécurité des communications en environnement numérique (Internet, mais également téléphoniques (SMS)). Le maitre mot étant la pédagogie.”

Enough Sitting on your Ass: Reclaim it, Twerk it ! Workshop with Fannie Sosa 26/05 PARIS

Paris people of ALL genders are invited by Fannie Sosa to come shake, re-shape, reclaim their booty after hours of sitting down on it, and years of constraints on its freedom of movements, MONDAY 26 from 19h to 22h at le Comptoir général, 80 Quai de Jemmapes. There is much more there at play and to play with than the latest TV craze. Find out for yourselves.

Parisiens de TOUT genres sont invités par Fannie Sosa à venir secouer, re-former, et réclamer leurs fesses après des heures passées assis dessus et des années de contraintes sur le leurs libertés de mouvements, LUNDI 26 de 19h à 22h au Comptoir Général, 80 Quai de Jemmapes. IL y a beaucoup plus d’enjeu et de jeu ici qu’une tendance TV.  Allez voir par vous-mêmes.

15 euros
sofiasennab@gmail.com

“Nous allons twerker, mais aussi échanger plein de paroles, explorer des lieux inconnus, oublier le corps du bureau et trouver celui de la terre. On va voir des images et en faire, mais surtout nous prendrons le temps de découvrir cet incroyable endroit de power et d’amour qu’est le cul.

La tenue est super importante : il faut ramener cet habit de lumière qui est garanti 100% confort MAIS qui nous fait aussi sentir les rois et reines du dancefloor”

Upcoming massage workshops / Prochains ateliers massage PARIS

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Biopulse School of Massage in Paris proposes well being and massage workshops every Thursday evening from 19h30 to 21h30 for a gentle price of 15 euros. They are open to everyone, amateurs or health / care professionals.

Biopulse Formation Massage Paris propose des ateliers massage et bien-être tous les jeudis soirs de 19h30 à 21h30 au tarif doux de 15 euros. Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, amateurs ou professionels du soin.

Inscriptions Call / tel : 01 44 82 51 29

Next workshops / Prochains ateliers

29/05 Thaï massage / Juliette Tissier

05/06 The body as a landscape Part I : Mountains and prairies in the back – Le corps paysage Première partie: les reliefs et la plaine du dos / Emily

12/06 The body as a landscape Part II : The stomach and the aquatic world – Le corps paysage Deuxième partie : Le ventre et le monde aquatique / Emily

19/06 Contact Dance & Massage – Danse contact & massage / Zabou Malher

26/06 Pulsation & massage / Fanny Bonnier

Art ©Julien Pacaud

Dusk-til-dawn eyestrain relief with the program REDSHIFT

Long hours in front of a computer screen can cause great eyestrain and fatigue.

The “repetitive stress”corresponding to such constant focusing and adaptive efforts from the eyes can lead to a bunch of symptoms, hence a syndrome, conveniently called Computer Vision Syndrome: Blurred Vision, Double vision, Eye Dryness, Headaches, Neck pain…

One way or “tip”, among others, to prevent or reduce these is to adjust your computer’s display settings, for Brightness, Text size and contrast, and Color temperature.

This is where the project Redshift comes in.

“Redshift adjusts the color temperature according to the position of the sun. A different color temperature is set during night and daytime. During twilight and early morning, the color temperature transitions smoothly from night to daytime temperature to allow your eyes to slowly adapt. At night the color temperature should be set to match the lamps in your room. This is typically a low temperature at around 3000K-4000K (default is 3700K). During the day, the color temperature should match the light from outside, typically around 5500K-6500K (default is 5500K). The light has a higher temperature on an overcast day.”

It sounds both poetic and soothing although I haven’t tested it, and I believe it would be for everyone to make their own opinion. I am told some are very satisfied with it and wouldn’t live without it, while others cannot stand it – or simply find it incompatible with their tasks, being, for example, graphic designers working with colors.

French readers can read a review of Redshift by Geekfault (stroll down the commentaries for users feedbacks).

Redshift, ne vous abimez plus les yeux la nuit, by Geekfault.

Atelier bien-être: ANTIDOTES aux usages douloureux de l’ordinateur, PARIS le 17/04

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Nous passons beaucoup de temps assis, tête rivée à des écrans, ordinateurs à bout de bras, clic sous index droit, téléphones en mains, tablettes…

Comment nos corps sont-ils affectés par nos usages des nouvelles technologies et outils de communication ? Souffrez-vous un peu, beaucoup ? Qu’est-ce la posture ? Quels gestes pouvons nous pratiquer, pour nous-mêmes ou en massage, pour soulager des tensions et prévenir des maux plus graves sur le long terme ? Quelles habitudes simples pouvons nous adopter et/ou suggérer à nos clients ?

Emily propose d’explorer ces questions dans un atelier découverte ouvert à toutes et à tous, chez Biopulse Formation Massage

12 Rue Saint Sauveur
75002 PARIS

Tarif: 15 euros

Inscription au 01 44 82 51 29

There is an alternative to tampons: Menstrual Cups

For the women out there who still wouldn’t know about the Mighty Menstrual Cup as excellent alternative to tampons, it is my pleasure to introduce it to you here. Safer, greener, cheaper, “no strings attached”. Powah periods everyone !

(Mooncup is one menstrual cup, there are indeed many others brands to choose from. Luna, Mia, Diva, Iris, NaturalMamma…This french site lists and compares quite a few: http://www.easycup.fr/description-coupes.php)

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Hacking (with) care + La Quadrature Du Net at 30C3 <3 December 27th to 30th 2013

(En)

Following the lovely experience together at OHM2013, Hacking (with) care members gladly respond to the invitation of La Quadrature Du Net to once again team up with them, this time at the Chaos Communication Congress in Hamburg, from December 27th to 30th. Emily and Baba (and Anne sending and picking up infos and vibes from Quebec!) will basically offer the same body & soul treats to caring hackers, + new ideas and little improvements that will hopefully make it even better, including:

– Well, this blog, to start with..!

– Morning and evening stretch sessions guided by volunteer Stretch masters

– DIY massages/ individual tutorials with Emily, available in addition to individual massages session

– Energy showers…

And more !

Keep posted with 30C3 thanks to the wiki, AQUI

(Fr)

Après l’agréable expérience partagée cet été à OHM2013, les membres de Hacking (with) care sont heureux d’accepter une nouvelle invitation de La Quadrature Du Net à se joindre à eux, cette fois lors du 30C3, Chaos Communication Congrès, du 27 au 30 décembre à Hambourg. Emily et Baba (et Anne, émettant et captant infos et vibes depuis Quebec!) proposeront à peu près les mêmes gourmandises et soins pour le corps et l’esprit qu’à OHM, + de nouvelles petites idées et améliorations pour rendre le tout encore meilleur, notamment: 

– Ce blog, pour commencer..!

– Des sessions d’étirements le matin et le soir menée par des “stretch masters” volontaires

– Des petit travaux pratiques, supervisions avec Emily en massage, disponible en plus des séances individuelles de massage.

– Les “douches d’énergie”..

Et plus ! 

Vous pouvez rester branché.e.s grâce au wiki LQDN 30C3, AQUI 

OBSERVER-HACKER-MASSER: Rapport d’atelier, en direct de Biopulse

Jeudi 12 Décembre chez Biopulse Formation Massage s’est déroulé l’atelier débrouillard et futé OBSERVER-HACKER-MASSER, animé par Emily et tous les participants ainsi que Baba ! Nous avons noté en direct sur cette page certains éléments de cet atelier, et voici notre rapport ! Pour mémoire, inspiration, et partage !

En guise de préambule aux activités pratiques les participant.e.s ont réfléchit à 2 questions. L’une portait sur les “qualités” personnelles, l’autre sur les modes préférentiels d’apprentissage. Ces réflexions avaient pour objectif de sentir en soi le potentiel et la variété des formes apprentissages (et de transmissions ), libres, personnelles, collaboratives, et de prendre conscience de ses capacités, pour développer “son art” à partir de ses forces, ses sensibilités, ses ressources existantes, tout en mettant en commun avec ses pairs, pour augmenter encore d’avantage les connaissances et capacités de toutes et tous. Nous avons évoqué le concept anglo-saxon de “empowerment”, dans le sens de “se rendre capable”, de se concentrer sur ce qui va être “capacitant” pour soi, plutôt que le contraire…

Les réponses ont été mises en commun, discutées, et notées en direct,  les voici – les prénoms sont remplacés par des pseudonymes ;)

> Pensez à 3 qualités, talents personnels que vous avez… A priori éloignées ou pas, qu’est ce que ces qualités peuvent vous apporter en massage ?

baba

  • l’humour => accueil / énergie positive / légèreté/ protection, défense de soi (comme toute défense, intéressant en bon dosage, sinon on risque de barrer l’autre)
  • l’empathie => contact avec l’énergie / écoute
  • l’utopie => liberté / accessibilité du massage pour tous et par tous / transformation personelle et collective

dragon

  • patience => pas pressé d’arriver / être dans le processus / écoute
  • curiosité => stimule l’apprentissage / favorise une observation fine de l’autre
  • passion => énergie / plaisir / générosité / traverser les moments difficile avec la flamme qui continue

joker

  • générosité => donner
  • attentive, à l’écoute
  • joie => énergie positive, vitalité
  • gentillesse => envie de faire du bien

litsea

  • organisation -> le cadre, la structure, les rdv / organiser son discours pour la transmission / organisation du toucher / intégration du schéma corporel
  • empathie
  • créativité -> art vivant / adapter ses formes / ne pas s’ennuyer / inventer

sarah

  • initiative, prise de risque => oser proposer un massage qui ne parait pas immédiatement coller avec la demande, mais en fait correspond parfaitement. Suivre son intuition dans des chemins nouveaux.
  • confiance en soi => permet la prise de risque, l’écoute des intuitions, et une forme de stabilité.
  • bienveillance => évidemmment ;)
  • synthèse, organisation => élaborer à partir d’une intuition, avoir rapidement une vision d’ensemble qui guide le massage

> Quelles sont vos modes préférés d’apprentissage ? Comment retenez-vous le plus facilement quelque chose ? 

sarah

  • pas à l’école, partout ailleurs
  • à travers des rencontres
  • écriture / lecture
  • faire confiance à la maturation d’un apprentissage, savoir lâcher prise même dans l’apprentissage
  • les challenges, les épreuves

litsea

  • en écoutant
  • à l’école<3, dans un cadre structuré, à travers la prise de notes (qui ne seront pas nécessairement relues..)
  • par les couleurs

joker

  • quand on m’explique, qu’on me raconte une histoire, toute seule je n’arrive à rien.
  • En regardant quelqu’un, besoin d’un maitre
  • Avec des anecdotes, ou des images, des métaphores

dragon

  • l’expérimentation, jouer: si c’est ludique j’apprend plus facilement
  • visualisation, parcours mental ou corporel, mémoire d’un “chemin” sur le corps
  • désynchronisation des sens / dissociation, c’est à dire, un sens après l’autre: répétition d’une même info via plusieurs canaux différents
  • accompagné de musique

baba

  • ludique, rapport au plaisir / désir
  • situation / contexte plaisant

Emy

  • image / métaphores / allégories
  • si je dois/veux transmettre
  • reformulation dans mon propre langage
  • pas de musique
  • ressentir = savoir. Recevoir un massage c’est l’apprendre

Ces réflexions et mises en commun ont été suivi d’un réveil corporel ludique et sensible spontanément animé par Sarah, fait de secousses de 4×4 et ébrouements et cris d’ours.

De là nous avons chacun procédé à un “body scan”, ce qui nous a permit d’identifier et d’approcher  de quelques “problèmes du jour”(en vue de “résolution” par notre groupe de hacker masseurs !)

Chacun profite de son réveil corporel pour ressentir dans soi l’état présent de son corps, identifier un “problème” du jour, et chacun profite de son ressenti pour dire de quoi, de quel(s) geste(s) cela lui donne immédiatement envie (le ressenti nous INSTRUIT sur le geste). Quelques problèmes et envies, suggestions:

  • Sensation d’avoir un “petit dos”, comprimé, rabougri, ratatiné => envie d’un bain aux essences et d’une bonne nuit de sommeil. En massage, nous suggérerions un thaï dans un rythme lent, océanique, composé surtout d’étirements.
  • Mal au dessus des omoplates => envie de pétrissage du trapèze, de ponçage de l’os omoplate
  • Fébrilité, Frilosité => envie de force, d’appuis, de frictions
  • “mal au muscle du torticolis” => envie de glissement, de étirement, et de rechercher les attaches du muscles
  • Fatigue, manque de sommeil, je ne sens pas mon corps comme d’habitude => bain aussi ! massage océanique pour emmener vers un bon sommeil, “décrasser” les parasites de la fatigue, massage de pieds, des mains…

Exploration en groupe de l’outil MAIN…  et des manières imaginables de se servir d’une, ou deux, mains, paumes, doigts, pouces, éminences thénar… Poings… Percussions… Frictions…. Cela en fonction du “problème”, du “site” sur le corps, de ses caractéristiques etc…

 

REPOS / REST

La sagesse du dimanche soir:

” Le vrai repos est celui où l’homme s’arrête quand le moment est venu de s’arrêter et se meut quand le moment est venu de se mouvoir”

Richard Wilhelm, à propos du “repos”, dans son commentaire de l’hexagramme 52 KEN (l’immobilisation, la montagne) du Yi King, Livre des transformations.

J’ai remarqué qu’il est fréquent de négliger l’un ou l’autre de ces deux termes/principes, qui pris ensemble opèrent pourtant une bonne régénération des forces vitales, le cycle étant complet. Il semble même que certaines personnes tendent à négliger préférentiellement l’un ou l’autre, l’arrêt ou l’activité, selon leur “tempérament” ou “habitudes”. Il y a alors les personnes qui vont avoir tendance à se dévitaliser d’avantage en s’arrêtant trop, et celles qui vont avoir tendance à persister dans l’activité par dessus les ravins de fatigue qui se creusent, et toutes arrivent à l’épuisement finalement par des voies différentes. Wilhelm émet l’hypothèse que l’interprétation de cet hexagramme renvoie aussi à la pratique du yoga. Je perçois en effet comment le yoga peut contenir en lui même cette grande petite leçon là.

Some sunday night wisdom: 

“True rest is when one stops when time has come to stop and moves when time has come to move” 

Richard Wilhelm about “rest”, in his commentary of hexagram 52 KEN (keeping still, the mountain) in the I ching Book of changes. 

I have noticed that it is quite common to neglect either one of these two terms/principles, which when united bring good, full regeneration of life forces, for the cycle is complete. It even seems to me that some persons tend to neglect preferentially either one or the other, of stillness or activity, according to their “temperament” and/or “habits”. Then, there are the ones who tend to devitalize themselves further by keeping still too much, and the ones who insist on pedaling over ravines of weariness, and all reach exhaustion eventually following different paths. Wilhelm also makes the hypothesis that the interpretation of this hexagram refers in some ways to the practice of yoga. I think I see how yoga can indeed include this big small teaching.  

Que sont nos signaux somatiques devenus?

« Your injured body has become the burden of your digital soul.»
 Yin Aiwen, 2013, The Massage is the medium

─Séance de Feldenkrais [1]
Intégration Fonctionnelle

 Plongée intérieure
dans un corps
comme système
Réaliser qu’il est
immensément complexe
et que les mécanisme et circulations
qui s’y trament
y sont très largement inconnus et ignorés.

Nous étions partis dans l’esprit comme habitat ultime
Depuis quand avons-nous commencé à déserter nos corps
les vouloir obsolètes?

Je regarde et relis le film et la documentation de cette performance et installation magnifique d’Aiwen Yin: The Massage is The Medium, 2012

Je recopie quelques petits extraits de la voix off qui accompagne la performance, telle que retranscrite par Emily King

[…]

Peut-être qu’à force d’extériorité
d’harnachement aux artefacts
de cognition
qui déposent dans l’espace
lointain
et proxémique
à force de sortir du corps
nos pensées
et idées
et
mémoires…
nous sommes devenu.e.s
à nous-mêmes
inconnu.e.s

des systèmes oubliés
lointains
relégués
aux soins de soi
délégués
aux experts en dérèglements
qui parlent en règles
en régimes
en régiments
d’instructions médicales
mécaniques
désaffiliés

Hello computer
partenaire d’évasion
colonel d’invasion
de l’espace
de nos corps:
nous revenons.

Est-ce que je force le trait?
Est-ce que j’invente un passé?
que dit l’archéologie de nos présences au corps depuis le temps que nous sommes numériques?

Le vieux Marx parlait d’un continuum.

Tout ce qu’on appelle l’histoire universelle n’est rien d’autre que l’engendrement de l’homme par le travail humain. [2]

Si nous sommes parti.e.s
ailleurs
et absenté.e.s
nous allons donc nous réengendrer
et penser de tous nos corps
prolongés

Encore?

Le post-humain est-il post-cyborg?
Le post-cyborg est-il post-humain?
Le post du post est-il là?
Au cœur d’une circulation,
une conversation à reprendre
entre artefacts cognitifs, corps pensants, et pensées outillées

re-prise de corps
aussi inconnu.e.s brillant.e.s, éléctriques, usé.e.s, perdu.e.s et à portée de main,
et de signal, l’un.e que l’autre.

Les techniques somatiques
reviennent
comme des prises, des langages
de programmation et de lecture
de nos corps systèmes
aux langues oubliées
presque mortes
organes inutiles
déplacées dépassées
remplacées
prothésées
Un retour vraiment?
Ou un nouvel appel à exploration d’une dimension ignorée

body signal within techno noise
body noise to techno signal
embodied techno signal
au présent

Ontologie hacker
à renverser
inter-verser
intérieurement
retracer le circuit
de l’origine de nos pensées
de l’émergence du signal
de sa circulation

Taire les signaux
les ignorer
à force
jusqu’à perdre
le sens de lecture
l’écoute
le décodage
des signaux
des signes
des pulsations
des souffles
des douleurs
des rythmes
qui battent
et pulsent
et disent

Communications systémiques à reprendre
opérer
nos artefacts à cœur ouvert
et désirer
que corps obsolètes
ressortent des tiroirs
et s’extirpent des chaises
et nos mains des souris
en dansant

des ré/assemblages.

… suite sur le délinéaire du labnt2 …

OBSERVER-HACKER-MASSER: Atelier de massage bien-être à Paris le 12.12.2013

Jeudi 12 Décembre 2013 Emily animera chez Biopulse Formation Massage à Paris l’atelier OBSERVER-HACKER-MASSER.

L’atelier propose de découvrir l’application de l’éthique du hacker à l’apprentissage et la pratique du massage bien-être. Le terme anglais « hacker » peut se traduire par « bidouilleur », « bricoleur », et est loin de ne se référer qu’à la figure du pirate informatique plus ou moins malveillant communément relayée par les médias. Si la malveillance existe (et les questions relatives à la vie privée, à l’intrusion, résonnent avec le massage), il existe aussi de nombreuses personnes passionnées exerçant leur savoir-faire, leurs ingéniosités curieuses, selon une éthique ayant pour coeur le bien commun, la joie d’apprendre, de résoudre des problèmes, de partager le libre-savoir et cultiver les connaissances. C’est dans cette optique que nous nous situons avec cet atelier de massage. Que peut signifier hacker-masser ? Qu’est-ce que ce rapprochement peut nous apporter en tant que practicien-nes bien-être ?

Cet atelier est né d’une collaboration avec La Quadrature du Net, association française de défense des droits et des libertés fondamentales des citoyens sur Internet, lors du festival international OHM (Observe-Hack-Make) 2013 auquel Emily a participé avec eux. Un compte rendu de cette expérience est disponible ici.

OBSERVER-HACKER-MASSER

Jeudi 12 Décembre 2013, de 19h30 à 21h30

Biopulse Formation Massage

12 Rue Saint Sauveur

75002 PARIS

Inscription obligatoire 01 44 82 51 29

15 euros. 

(image found here )

HACKING WITH CARE : Attention, bien-être et politique de l’ordinaire dans le milieu hacktiviste

There are numerous reasons to draw parallels between the hacktivist movement and a vision of the future that is politicized, self-governing, and libertarian. As shown in the documentary We Are Legion, hacktivism has evolved into a tool for politicization and transnational solidarity. Hackers value and encourage an empowering, transparent, and freeing relationship with tools, technology, and knowledge. They are often viewed through the lens of their ethics, values, and social engagements – but how does this translate for them on a daily basis? How do hackers invest in relationships that reflect their political discourse? What are the links between hacktivism, care, and the politicization of everyday life? How do hacktivists practice self-care and handle exclusion problems within their community?

Hacking with Care : Attention, bien-être et politique de l’ordinaire dans le milieu hacktiviste

– Anne Goldenberg, DPI 27, Hacktivism, April 24, 2013