“Ce CAHIER ANATOMIQUE provient de l’édition de Notre corps, nous-mêmes parue en 2020 aux éditions Hors d’atteinte.
Les autrices l’ont voulu sous licence Creative commons. Vous pouvez le copier, l’utiliser à des fins pédagogiques ou autres, le transmettre librement, à condition d’en citer la source ( à l’exclusion de toute utilisation commerciale).”
Cadeau de fin d’année qui répond à un cadeau, voici le POUSSY PLAISIR PROTOCOLE <3
Un protocole-photo de massage plaisir du torse, abdomen et poitrine, dédicacé à Poussy Draama, a.k.a DocteurE Duchesne, pour réaliser avec son huile ou d’autres huiles délicieuses faites maison.
Poussy Draama / DocteurE Duchesne propose des conseils et réconfort autour du bien-être sexuel/ gynécologique. Elle écoute, réponds et partage autour de plein de questions (contraception, violences sexuelles et médicales, médecines douces..) d’un point de vue queer et féministe. Elle facilite régulièrement des ateliers et propose des séances d’écoute et de conseils à prix libre (possible online). Chaque année, Poussy propose aussi une petite livraison de produits de bien-être naturels concoctés par ses bons soins, en édition limitée. En 2017 sous la sapine, je recevais l’Huile Délicieuse pour le corps, une macération de roses et fleurs d’oranger dans des huiles de sésame, coco, et olive. C’est cette huile qui a inspiré le massage crayonné ci dessous. Merci Poussy <3
Pour la contacter : poussydraama@riseup.net
Le massage : Ecris P-O-U-S-S-Y !
Veillez à toujours bien respecter les précautions et contre indications en massage ainsi que des régles de conduites et une éthique bienveillante.
Chauffez vos mains, prenez un peu d’huile, placez vous à la tête de votre ami.e … et écrivez simplement P-O-U-S-S-Y en suivant les lignes et points d’appuis du corps, comme indiqué sur le dessin ! Vous pouvez aussi pratiquer ce protocole en auto-massage !!
Ce sont des manoeuvres simples, mains pleines, paumes à plat, qui épousent et confortent la peau (mais libre à vous de faire entrer des variations). N’hésitez pas à répéter plusieurs fois chaque geste. Le rythme est plutot lent (ou langoureux disons), car on ne peut pas aller trop vite si on veut bien “épouser” le corps, mais introduisez tout de meme des variations, ralentissez, voire marquez des pauses – laissez bien la place à la respiration (la votre et celle de votre ami.e) et laissez vous guider.
D’un point de vue des bienfaits, outre la détente et le plaisir, ce massage informé par la Médecine Classique Chinoise soutient la circulation sur le méridien Conception a.k.a Ren Mai (avec le P et le Y), le transit intestinal (avec le P et le O) , renforce la force vitale du centre (O), soutient l’ascension de la rate (U) et le méridien du foie qu’il désengorge (avec le U et le Y, les S), et soulage / relax le coeur et péricarde (les S). Un massage qui peut donc être bien indiqué en cas de contrariétés pré-moonstruelles (avec par exemple tensions dans les seins, problèmes digestifs, irritabilité, tristesse..)
Vous souhaitant bien du plaisir, chaleur au coeur et au corps, harmonies amoureuses et infinies amitiés
Emily <3
CC-BY-NC-SA
Emily King / Poussy Draama
En colaboración con organizaciones locales y nacionales, el barco de Women on Waves (Mujeres sobre las olas) llegó a México. Hoy inició su campaña y ya navega en aguas internacionales donde atiende a mujeres con hasta nueve semanas de embarazo que desean realizarse un aborto.
Quienes ahora estén cursando un embarazo no deseado pueden solicitar apoyo al 755980 0548.
El viernes 21 de abril a las 10:00 horas habrá una conferencia de prensa en el hotel Sunscape Dorado Pacífico Ixtapa, ubicado en Paseo de Ixtapa, Ixtapa.
Para más información de prensa, comunicarse al 55 4042 8376 y 55 4551 0791 con Women on Waves o (52) 1 55 4010 6752 para hablar con las organizaciones nacionales y locales.
El barco de Women on Waves cuenta con todos los permisos requeridos en México y estará atendiendo a las mujeres hasta el próximo domingo 23 de abril. Los servicios que se brindan a bordo se rigen por los más altos estándares médicos internacionales y las recomendaciones de la OMS.
In collaboration with national and local Mexican organisations, the Women on Waves ship arrived in Mexico. The campaign started today and the boat has already sailed out with women to international waters where women can get free legal medical abortions till 9 weeks of pregnancy. Women with unwanted pregnancies in need of help can call 7559800548
On Friday April 24th at 10am there will be a press conference at the hotel Sunscape Dorado Pacifico Ixtapa, address Paseo de Ixtapa, Ixtapa. For more press information, please contact: (52) 55 40428376 and (52) 55 4551 0791 for Women on Waves or (52) 1 55 4010 6752 for the national and local organizations.
The ship has all required permits to sail out and will be receiving women until Sunday, April, 23rd. The services on board the ship are provided according to high European medical standards.
“Would a licensed medical doctor with years of training really be unsure of what to do with a broken arm just because it was attached to a transgender person?
That’s the simple question at the heart of a complex issue dubbed “Trans Broken Arm Syndrome.” The term was coined by Naith Payton at British LGBT site Pink News on July 9 to describe when “healthcare providers assume that all medical issues are a result of a person being trans. Everything – from mental health problems to, yes, broken arms.”
This phenomenon is just one of many difficulties transgender people face when seeking healthcare. Even for something as common as a cold, trans people frequently don’t receive appropriate medical care due to a combination of under-educated physicians, insurance coverage denials, and fear of discrimination.”
Continue reading : ‘Trans Broken Arm Syndrome’ and the way our healthcare system fails trans people, by Mary Emily O’Hara, August 6, 2015
DocteurE Duchesne dit :
Le DocteurE Duchesne vient faire un tour à Toulouse !
SAMEDI 7 NOVEMBRE
À 16H
Je serai au festival Femme Scandal à Terre Blanque, pour un talk interactif sur les sexualités et la santé féminines, trans & queer. Ecrivez vos questions sur un pâpier, on met tout dans un saladier, et je répondrai en public pendant 1h30 aux questions les plus inspirantes !!!
DIMANCHE 8 NOVEMBRE
À 15H
Atelier auto-exam au spéculum dans un lieu cozy secret à Toulouse !!! Ça va être super love comme d’hab. Dans la première partie, “théorique”, je raconterai histoire du spéculum et de la gynécologie (TW : c’est violent !!), puis on passe à la pratique pour (re)découvrir son col de l’utérus et s’initier aux bases de l’auto-examen (manipulation du spéculum, observation). Atelier non-mixte meufs/gouines/trans.
PLACES LIMITÉES !! Réservation obligatoire par mail, à poussydraama@riseup.net
Le lieu te sera révélé à la suite de ton inscription !
Je fournis les spéculum, apporte un petit miroir et une lampe de poche !
LOve
Quinta-feira, dia 8, às 19h
Filme MIAU: Movimiento insurrecto por la autonomía de Una Misma
* seguido de conversa de boca cheia sobre saúde sexo e autonomia
“Convidamos todas e todos a assistir a este documentário!
É uma chamada a todas as que ignoramos o funcionamento do nosso corpo e nos vemos submetidas a qualquer estrutura machista e patriarcal, seja a médica, a farmacêutica ou qualquer pessoa ou instituição que nos tente silenciar.
Nós lutamos para viver numa sociedade livre e enquanto o fazemos, criamos laços de confiança e compartilhamos o conhecimento aprendido, esperando que se entenda que aí está a graça, em aprender e ensinar, com generosidade, matando o ego e a usura.
Por isso este documentário é uma prenda, porque é conhecimento livre.”
Sexta-feira, dia 9, às 18h
Workshop livre – Calendário menstrual e partilha de experiências
CYCLE is a “calendar program for women. Given a cycle length or statistics for several periods, it can calculate the days until menstruation, the days of “safe” sex, the fertile period, and the days to ovulations, and define the d.o.b. of a child. It allows the user to write notes and helps to supervise the reception of hormonal contraceptive tablets.
Cycle is written in Python (also wxPython required) and distributed under the GNU General Public License.”
Youpi “Livret de gynécologie maison à base de plantes médicinales, écrit par Isabelle Gauthier et distribué par les Bloodsisters, collectif féministe montréalais, au début des années 2000”
C’EST TOUJOURS CHAUD DANS LA CULOTTE DES FILLES
Versao Portuguesa aqui !! CUECAS QUENTES
En Aout Poussy Draama, a.k.a DocteurE Duchesne, vous convie à deux ateliers DIY gyneco camping et partages, dans la campagne en été :
“Pour changer des consultations individuelles, nous travaillerons en groupe autour des thèmes habituels du DocteurE.
2 sessions au choix :
du 1er au 4 août
et
du 8 au 11 août
– Discussions, écriture, lecture, partage de connaissances
– Initiation et pratique de l’auto-examen
– Cueillette/transformation de plantes
– Rituels, healing, chill et amitié !
Construisons ensemble une gynécologie adaptée à tous les corps, non-violente, non-jugeante et non-discriminante !
Enfants et femmes enceintes bienvenu.e.s !
Couchage en tente ou en caravane
Repas et good vibe inclus
Tarif : ±30 € selon tes moyens (gratuit si tu es du planning familial, ou sex educator, ou si ta vie est dédiée à changer le monde à temps plein)
Nombre max. de participant-e-s : 5
Emmène ton sac de couchage et des vêtements dans lesquels tu te sens bien. Attention ! Ici nous n’avons ni eau courante, ni électricité, ni internet : les prince-sse-s sont prévenu-e-s !
Possibilité d’arriver et repartir quelques jours avant ou après, pour prolonger le plaisir ou si tu viens de loin.
Infos et inscriptions :
poussydraama@riseup.net
ou 06 86 14 00 02″
Big bisous !
A lire sur MAKERY, l’article GynePunk, Les Sorcières Cyborg de la gynécologie,par Ewen Chardronnet.
“Le collectif catalan GynePunk veut décoloniser le corps féminin. Et développe pour ce faire des outils de gynécologie de première urgence, pour les femmes en difficulté sociale, réfugiées, travailleuses du sexe. Mais aussi pour elles-mêmes.”
Cette fin de semaine au Toulouse Hacker Space Factory, un programme de conférences, ateliers, performances. Poussy Draama a.k.a Le cabinet mobile du DocteuRe Duchesne sera avec son camion pour des consultations en sexologie/gyneco, open source, roots, DIY, <3.
Jerémie Zimmerman, co-fondateur de La Quadrature du Net et Hacker-with-care parlera droits et libertés sur Internet. RYBN présentera Flashcrash, And More. Bon Weekend et Lots of Love.
La performeuse & sexo-hackeuse Poussy Draama vient de s’acheter un camion de pompiers et explique son projet de nomadiser-circuler ses consultations en DIY open source sexologie / alter gynécologie. Crowfunding en cours pour soutenir la première tournée dans le sud de la France, départ prévu en Mai.
“Cuando una mulher empieza a excitarse sexualmente, el utero empieza primero a temblar, como una medusa suspendida en el oceano”
.. On pleasure in giving birth, Wilhelm Reich’s (and others) perspectives on the healthy – orgastic – uterine matrix, in spanish…
GYNEpunk‘s objective is to make emerge DIY-DIT accessible diagnosis labs and technics in extreme experimentation, down the rocks or elevators if is necesary. Has to be possible in a situated stable place or/and in nomadic mobile labs. Has to be able to perform as much as WE WANT, in a intensive way: smears, fluid analysis, biopsy, PAPs, synthesize hormones at will, blood exams, urinalysis, HIV tests, pain reliefs, or what ever WE NEED. Hack and build our own ultrasound, endoscope or ecography devices in a low-cost way. All this in a strict complementation with herbs and natural knowledges, oral traditions, submarine recipes, seeking with hunger generate superavit of DIY lubricants, anti-conceptives, open doula domains, savage caring of any visceral hands on technologies, as menstrual extraction, all elevated at maximun potential of common learning and radical self-body-power…!
With next edition soon in Puebla, Mexico, find out what went on last summer at THF! in the convergence report HERE, and from there access many resources. Feminist Servers, Gynecology Punk Bio-labs, Corporal Decolonization, Public Key Signing Ceremonies, Hacking the Baby / Family, (Let’s talk about) Death cafés, Crips Sexuality, Liberating technologies…
Chaleur, chaleur… Douceur, douceur…
Bienveillance-amour, sécurité…
Assurez vous de travailler dans une pièce chaude, n’hésitez pas à utiliser des sources de chaleur d’appoint (bouillotte) pour poser sur les zones que vous n’êtes pas directement en train de travailler, et des couvertures, qui renforceront le cocon. Il s’agit de relâcher la crispation musculaire-morale dans tout le corps, de faciliter la circulation sanguine, de fluidifier les pensées agglomérées.
Quand vous travaillez sur l’avant du corps, placez des coussins sous les genoux pour minimiser la courbure (et donc les tensions) lombaires. Quand vous travaillez sur le dos, vous pouvez mettre un petit coussin sous les hanches pour libérer un peu le ventre. Ne commencez plutôt pas par masser le ventre: Créez le lien, réconfortez d’abord, mettez en sécurité, en massant le dos au début.
Choisissez une huile nutritive, et plutôt neutre, assurez vous en tout cas que les senteurs lui conviennent, ne la perturbent ou ne l’entêtent pas. De manière générale, attention à ce qui pourrait choquer les sens (lumière, sons, etc.).
Comme chez la femme enceinte, n’employez pas de techniques d’acupressions profondes, douloureuses, ou qui pourrait provoquer le sursaut. Il y a bien des points d’acupuncture importants à masser pour soulager les troubles menstruels, mais selon moi ils sont plutôt à travailler avant dans le cycle (de préférence sur mesure au diagnostique individuel de chacune), pour les prévenir.
Apaisez, nourrissez, réconfortez, enveloppez, réchauffez, par la patience, le temps, et les paumes pleines. Ne zappez pas d’une zone à l’autre, c’est destabilisant. Souvenez vous que pour la femme réglée, tout tend à être amplifié. Offrez lui égalité et constance. Restez, prenez votre temps, au bon niveau de contact: vraiment présent, mais pas profond. Travaillez en cercles, généreux, amples et plus petits, en alternant les sens des aiguilles d’une montre, voire en privilégiant le sens des aiguilles d’une montre. La femme réglée perd du sang, donc de l’energie, tous ces conseils servent à s’assurer que le massage ne va pas la “vider” d’avantage.
Ouvrez les zones qui se sont resserrées sur elles-mêmes (lombaires, abdomen, épigastre) en “poussant” (voire techniques chinoises ci dessous) à paumes pleines vers l’extérieur. Ouvrez des directions pour que l’énergie se (re)distribue.
Pensez à la tête, au cuir chevelu, que vous pouvez peignez avec vos doigts, longtemps, comme une maman infatigable, du front à l’arrière du crâne, et surtout du front vers les deux tempes et toute la partie au dessus des oreilles (canal de la Vésicule Biliaire, pour les intimes). Posez vos mains chaudes en coupe sur le dessus du crâne, restez, transmettez de l’amour du ciel, faites fondre le gel, les soucis éternels, les pleurs comprimés sous la voûte, ouvrez la respiration par le crâne, et à défaut de le sentir, visualisez le.
Reliez tête et ventre en massant la ligne médiane avant du corps, lieu du canal extraordinaire Ren Mai, a.k.a mer du Yin, ou le Vaisseau Conception.
Ne permettez pas d’intrusion dans votre espace temps et ne l’abandonnez sous aucun prétexte, pour répondre au téléphone ou autre. C’est déjà déplacé en temps normal, pour une femme douloureuse, c’est un deal-breaker.
Si elle se présente accueillez sa parole (sacrée) mais ne vous mêlez pas d’avoir un avis, qui plus est psy: c’est rarement votre place + vous risquez de l’embrouiller dans ce moment déjà potentiellement sombre et hormonalement brumeux. Mon avis: Rien de tel qu’un moment de paix sur terre permis par la respectueuse réserve du praticien quand tout le monde dehors y va de son petit avis.
Principales techniques chinoises reçues et indiquées ici selon moi:
Génerales (tous niveaux)
ZHANG MO FA – Technique de pétrir en cercles avec paumes (dos, abdomen, côtes)
ZHANG PING TUI FA – Technique simple de pousser avec paume (dos, lombaires, ligne mediane avant du corps i.e. canal Ren Mai)
MU ZHI PING TUI FA – Technique simple de pousser avec le pouce (ligne mediane avant du corps, canal Ren Mai)
FEN TUI FA – Technique de pousser en séparant (abdomen, lombaires, epigastre, cage thoracique)
ZHI TUI FA – Technique de pousser tout droit au pouce (entre nombril et pubis, le long de Ren Mai)
ZHI AN FA – Technique de pression au doigt, ici légère (points Ren Mai du sternum)
ZHANG CA FA – Technique de friction avec les paumes (côtes)
ZHENG FA – Technique de vibration avec la paume (attention niveau très avancé, contre-indiqué pour le/la praticien.ne si il/elle est faible ou fatiguée), sur l’abdomen, pour l’utérus, le dantian de la femme.
Easy indispensable basic health guides for people and communities worldwide, accessible for free in many languages HERE on Hesperian Health website – including David Werner classic Donde No Hay Doctor. Covering many topics, for when there is no doctor, no dentist, for people with special needs, women and children, disabled, and because health is a right.
“Lancé en juillet, le site Gynandco est une liste blanche de soignant.e.s pratiquant des actes gynécologiques (gynécologues, mais aussi médecins généralistes ou sages femmes) qui respectent les lesbiennes, les bisexuelles et les personnes trans’. Grâce à cet outil – toujours en construction –, l’équipe de Gynandco entend défendre le droit à une prise en charge de qualité et non discriminatoire pour tou.t.e.s, et faciliter l’accès à ce droit: «Nous avons choisi de promouvoir l’accès à un.e soignant.e qui respecte le/la patient.e, et non pas de dénoncer ceux et celles qui abusent de leurs pouvoir et savoir médical.» À ce jour, plus de 160 professionnel.le.s ont été recensé.e.s sur le site (le module de recherche est en cours d’amélioration).”
Extrait de: Gynandco, une liste blanche des gynécologues lesbian, bie et trans-friendly (par Maëlle Le Corre)
(à propos)
“Nous sommes un groupe de militantes féministes et nous en avons marre des soignantEs ayant des pratiques sexistes, lesbophobes, transphobes, putophobes, racistes, classistes, validistes, etc. Nous avons donc mis en place Gyn&Co pour mettre à disposition une LISTE BLANCHE de soignantEs pratiquant des actes gynécologiques (qu’il s’agisse de gynécos, de médecins généralistes ou de sages-femmes).
Nous sommes nombreux’ses à avoir été confrontéEs à des expériences malheureuses avec unE soignantE lors de consultations gynécologiques : qu’il s’agisse de propos jugeants ou déconsidérants, d’un manque de respect de l’intégrité de nos corps, d’un refus de tenir compte de nos choix voire de discrimination ou de violence.De plus, nous n’avons pas forcément les mêmes besoins et attentes selon nos situations et nos pratiques – handicap, travail du sexe, usage de drogue, séropositivité, polyamour, etc.
Pour mener à bien ce projet, nous avons élaboré un questionnaire afin de collecter des coordonnées de soignantEs et de les mettre à la disposition de touTEs. Attention il s’agit bien d’une LISTE BLANCHE : nous n’intégrerons que les coordonnées de professionnelLEs nous ayant été recommandéEs sur des critères positifs.* (…)”
Guía fácil para el aborto espontáneo (y salvaje) –
An Easy (and wild) guide to miscarriage (also available in English) –
1.- Definición de términos. ¿Qué es un aborto espontáneo?
Un aborto espontáneo o aborto natural es la pérdida de un embrión por causas no provocadas intencionadamente. Se distingue pues de un aborto inducido. El término se puede aplicar solo cuando la pérdida se produce antes de la semana 20 del embarazo, a partir de ese momento se denominará parto prematuro.
2.- Antes de abortar.
Las causas de los abortos espontáneos son un misterio para la medicina occidental y no hay nada que un médico pueda hacer para impedirlos. Si intentan recetarte progesterona, recházala. No hay pruebas de eficacidad y solo conseguirán ponerte de un humor depresivo y suicida.
Si te prohiben tener relaciones sexuales, desconfía. Se suele desaconsejar el sexo cuando hay amenaza de aborto (como pérdidas de sangre) pero no existe evidencia científica de que el sexo provoque el aborto. Lo que sí puede suceder es que empieces a abortar después de tener relaciones sexuales. Pero las relaciones no son la causa, simplemente estimulan un proceso que YA a empezado en tu interior. Es como cuando te viene la regla después de follar. No te viene la regla porque folles, te viene porque no te has quedado embarazada. Que no te confundan. Algunos ginecólogos tienen vocación de curas.
3.- No vayas a un centro médico.
Si te has hecho una ecografía y ya no hay latido (es decir el embrión ha muerto) vas a sufrir un aborto. Es solo cuestión de tiempo. Tienes que tener paciencia porque la cosa se puede demorar semanas. Prepara tu cuerpo y despídete. Cada caso es distinto. Cuando comience te darás cuenta, empezarás a sangrar y a sufrir calambres. No vayas a un centro médico porque hay muchas posibilidades de que te hagan una intervención muy agresiva y en absoluto necesaria.
“The TransH@ckFeminist (THF!) camp, organised in collaboration with Calafou & /etc (eclectic tech carnival), is a gathering of intersectional feminists, queer and trans people of all genders interested in better understanding, using and ultimately developing free and liberating technologies for social dissent, as a alternative to the corporatisation of technologies and the digital world. We understand technologies in their broadest sense including computer systems, (distributed) networks, “pirate”, community and/or independent radio/ tv, guerilla knitting and gardening, looming, hardware hacking as well as gender hacking.”
transhackfeminist.noblogs.org/
THF – TransHackFeminist Evento (Español) from stoopt on Vimeo.
A woman hid her pregnancy from the Internet, using TOR, cash not cards, personal server, local lockers instead of house mailbox, and of course, not feeding uncle Facebook the happy news. Educational.
“My story is about big data, but from the bottom up,” she said. “From a very personal perspective of what it takes to avoid being collected, being tracked and being placed into databases.”
For the women out there who still wouldn’t know about the Mighty Menstrual Cup as excellent alternative to tampons, it is my pleasure to introduce it to you here. Safer, greener, cheaper, “no strings attached”. Powah periods everyone !
(Mooncup is one menstrual cup, there are indeed many others brands to choose from. Luna, Mia, Diva, Iris, NaturalMamma…This french site lists and compares quite a few: http://www.easycup.fr/description-coupes.php)
