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The Opposite of Rape Culture is Nurturance Culture

Capture du 2017-02-01 18:46:02

 

Following up on so many discussions about justice and healing is this painful and violent world, in relation with two workshops on consent in hacker culture (THF 2016, Montreal), this article is a deep proposition to care for emotions , nurture ourself and each other and develop emotional  intelligence in order to heal from rape culture. Lacking skills about consent is something that touch all of us, but even more those who were educated in a culture where emotions are not welcome, not valued or not understood. Emotional intelligence can be developed, along with communication skills and we all need it, so much. Nora Samaran wrote this text about a year ago, and I keep looking at it, as a way forward, as a healing path.

The Opposite of Rape Culture is Nurturance Culture

 

34 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching

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Whether you’re a chronic sitter, a daily exerciser, or a weekend warrior, you probably know stretching is a critical habit. By sending blood flow to your muscles and helping your joints move through their full range of motion, stretching improves your posture and athletic performance while lowering your risk of pain and injury.

But when you do yoga or a flexibility routine, do you know which muscles you’re actually stretching? Or whether you’re performing each stretch correctly?

With this knowledge in your back pocket, you can choose the best stretches for your goals. And if you ever feel pain — and I don’t mean the good, stretchy kind of pain but the “Whoa, something doesn’t feel right” kind of pain — you can pinpoint the muscle giving you trouble and alter your technique to avoid getting injured.

Yoga9-10

http://beyoungbegreen.com/36-pictures-see-muscle-youre-stretching/

The Effects Of Negative Emotions On Our Health

by JOE MARTINO

Humans experience an array of emotions, anything from happiness, to sadness to extreme joy and depression. Each one of these emotions creates a different feeling within the body. After all, our body releases different chemicals when we experience various things that make us happy and each chemical works to create a different environment within the body. For example if your brain releases serotonin, dopamine or oxytocin, you will feel good and happy. Convexly, if your body releases cortisol while you are stressed, you will have an entirely different feeling associated more with the body kicking into survival mode.

What about when we are thinking negative thoughts all the time? Or how about when we are thinking positive thoughts? What about when we are not emotionally charged to neither positive nor negative? Let’s explore how these affect our body and life.

Read more at : http://www.realfarmacy.com/the-effects-of-negative-emotions-on-our-health/

Do in automassage (le bien-être au bout des doigts)

Le Do In est une technique d’automassage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts ».

Dominique Launay, praticien en shiatsu est l’auteur de “Do In automassage : le bien-être au bout des doigts”. Il a réalisé des vidéo pour le web présentant une série d’exercices pour prévenir et soulager les maux du quotidien des travailleur.euses sur ordinateur.

La démarche est expliquée et les différents exercices sont présentés ici:
http://www.psychologies.com/Bien-etre/Relaxation/Massage/Articles-et-Dossiers/Video-s-automasser-avec-le-Do-In

 

 

Que sont nos signaux somatiques devenus?

« Your injured body has become the burden of your digital soul.»
 Yin Aiwen, 2013, The Massage is the medium

─Séance de Feldenkrais [1]
Intégration Fonctionnelle

 Plongée intérieure
dans un corps
comme système
Réaliser qu’il est
immensément complexe
et que les mécanisme et circulations
qui s’y trament
y sont très largement inconnus et ignorés.

Nous étions partis dans l’esprit comme habitat ultime
Depuis quand avons-nous commencé à déserter nos corps
les vouloir obsolètes?

Je regarde et relis le film et la documentation de cette performance et installation magnifique d’Aiwen Yin: The Massage is The Medium, 2012

Je recopie quelques petits extraits de la voix off qui accompagne la performance, telle que retranscrite par Emily King

[…]

Peut-être qu’à force d’extériorité
d’harnachement aux artefacts
de cognition
qui déposent dans l’espace
lointain
et proxémique
à force de sortir du corps
nos pensées
et idées
et
mémoires…
nous sommes devenu.e.s
à nous-mêmes
inconnu.e.s

des systèmes oubliés
lointains
relégués
aux soins de soi
délégués
aux experts en dérèglements
qui parlent en règles
en régimes
en régiments
d’instructions médicales
mécaniques
désaffiliés

Hello computer
partenaire d’évasion
colonel d’invasion
de l’espace
de nos corps:
nous revenons.

Est-ce que je force le trait?
Est-ce que j’invente un passé?
que dit l’archéologie de nos présences au corps depuis le temps que nous sommes numériques?

Le vieux Marx parlait d’un continuum.

Tout ce qu’on appelle l’histoire universelle n’est rien d’autre que l’engendrement de l’homme par le travail humain. [2]

Si nous sommes parti.e.s
ailleurs
et absenté.e.s
nous allons donc nous réengendrer
et penser de tous nos corps
prolongés

Encore?

Le post-humain est-il post-cyborg?
Le post-cyborg est-il post-humain?
Le post du post est-il là?
Au cœur d’une circulation,
une conversation à reprendre
entre artefacts cognitifs, corps pensants, et pensées outillées

re-prise de corps
aussi inconnu.e.s brillant.e.s, éléctriques, usé.e.s, perdu.e.s et à portée de main,
et de signal, l’un.e que l’autre.

Les techniques somatiques
reviennent
comme des prises, des langages
de programmation et de lecture
de nos corps systèmes
aux langues oubliées
presque mortes
organes inutiles
déplacées dépassées
remplacées
prothésées
Un retour vraiment?
Ou un nouvel appel à exploration d’une dimension ignorée

body signal within techno noise
body noise to techno signal
embodied techno signal
au présent

Ontologie hacker
à renverser
inter-verser
intérieurement
retracer le circuit
de l’origine de nos pensées
de l’émergence du signal
de sa circulation

Taire les signaux
les ignorer
à force
jusqu’à perdre
le sens de lecture
l’écoute
le décodage
des signaux
des signes
des pulsations
des souffles
des douleurs
des rythmes
qui battent
et pulsent
et disent

Communications systémiques à reprendre
opérer
nos artefacts à cœur ouvert
et désirer
que corps obsolètes
ressortent des tiroirs
et s’extirpent des chaises
et nos mains des souris
en dansant

des ré/assemblages.

… suite sur le délinéaire du labnt2 …

HACKING WITH CARE : Attention, bien-être et politique de l’ordinaire dans le milieu hacktiviste

There are numerous reasons to draw parallels between the hacktivist movement and a vision of the future that is politicized, self-governing, and libertarian. As shown in the documentary We Are Legion, hacktivism has evolved into a tool for politicization and transnational solidarity. Hackers value and encourage an empowering, transparent, and freeing relationship with tools, technology, and knowledge. They are often viewed through the lens of their ethics, values, and social engagements – but how does this translate for them on a daily basis? How do hackers invest in relationships that reflect their political discourse? What are the links between hacktivism, care, and the politicization of everyday life? How do hacktivists practice self-care and handle exclusion problems within their community?

Hacking with Care : Attention, bien-être et politique de l’ordinaire dans le milieu hacktiviste

– Anne Goldenberg, DPI 27, Hacktivism, April 24, 2013